肝脏一旦出现了问题的话，就是不小的问题。肝病早期其实存在着比较多的症状表现，一旦发现这些症状表现，你最好是及时警惕起来，这样就可以让你的肝病尽快得到治疗。那么，肝病都有哪些症状表现，吃什么食物好！
肝病症状
1、身体上的全部皮肤和眼镜呈现*色，小便肉眼观察呈现深*色好似浓茶的颜色一般，但却没有任何的不适感。
2、最近感觉明显食欲减退，还甚至感觉恶心、呕吐，大便也常常干结或者出现溏稀的情况，还没有任何诱因的消化功能失调。
3、常常感觉精神情绪不稳定，性格开朗的人变得阴暗消沉或狭隘多疑，情绪温和的人变得暴躁易发怒没有耐心，睡眠安稳的人变得辗转反侧、坐立不安，躺床上也很难入睡。
4、感觉自己有没有出现发热低烧、腹水、身体出现水肿、出血不止、上腹部不适、面色蜡*没有光泽的情况出现。
肝病危害
肝病具有难治愈性。
现在肝炎制剂市场品种繁多，但是患者使用后有明显效果的很少，主要是因为治疗乙肝是要正规系统化的治疗，现在市面上大多都是抗病*的，无法从根本上阻断乙肝病*的复制程序，最多只能起到一个抑制的作用，所以治疗肝病必须在医生的指导下根据个人具体病情和个人体制差异正确用药，规范治疗。
肝病具有恶变性。
统计资料证明：乙肝病*携带者如果治疗不及时将有31.6%-60.1%转化成慢性肝炎，20.8%-56.3%的慢性肝炎患者将恶化成肝硬化，肝腹水，16.5%-51.1%的肝硬化患者将癌变，得了肝癌等于走到了生命的边缘。
肝病怎么引起的
1、疲劳：有不少人工作都十分的忙，工作起来不分日夜，这就使得肝脏的负担加重，疾病便有机可乘了。
2、饮酒：饮酒会对肝脏造成损伤，而且肝脏的损伤与摄入的酒精量成正比。所以，在日常中最好不要喝酒，就算是喝酒也要选择低度酒。
3、抽烟：很多人都知道吸烟有害，但却不知道吸烟会损害肝脏。其实，烟草中的有很多的放射物质和*素，都要经过肝脏的解*功能来化解，所以，吸烟也会损害肝脏。
下面我们就来看看到底吃什么食物好！
西兰花
西兰花可补肾固体，促脾胃健康，强健筋骨，防癌抗癌等作用。对预防人体血小板凝结，胆固醇氧化均有着很好的保健作用。
吃法：草菇烩花椰菜
材料
草菇公克，绿花椰菜公克，白花椰菜公克，红萝卜10公克，姜10公克，葵花籽油2大匙，太白粉水适量，盐1/4小匙，细砂糖少许，香菇粉1/4小匙，香油少许
做法
1.草菇洗净；红萝卜洗净切片；姜洗净切丝；绿、白花椰菜洗净分成小支，备用。
2.将作法1白花椰菜、红萝卜片放入滚水中汆烫约1分钟，接着放入绿花椰菜快速汆烫后一併捞出沥干水分；再放入草菇快速汆烫捞出，沥干水分备用。
3.热锅倒入葵花籽油，爆香作法1姜丝，放入作法2草菇略拌，接着放入绿、白花椰菜、所有调味料拌炒均匀至入味，以太白粉水勾芡即可。
菠菜
菠菜具有很好的养肝、养血、滋阴等作用，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素C等，对于保护肝有着很好的作用。
吃法：金银蛋上汤菠菜
材料
菠菜克，皮蛋1个，咸蛋1个，炸蒜瓣7瓣，盐少许
做法
1.菠菜洗净备用，皮蛋，咸蛋切碎备用
2.将水烧开，把皮蛋，咸蛋以及炸蒜瓣放入
3.当皮蛋和咸蛋的味道煮出到汤里的时候，即可放入菠菜
4.菠菜微微烧软，以盐调味即可
胡萝卜
胡萝卜中含有的多种化合物能够提高肝脏的抗氧化能力，能防御四氯化碳所引起的肝中*，对受损的肝脏有极强的恢复功能。
吃法：胡萝卜玉米粥
材料
主料：玉米半根，胡萝卜半根
辅料：老冰糖少许，芝麻少许
做法
1、胡萝卜洗净切丁，玉米我是一粒一粒掰的。
2、两个同时和大米一起倒进电饭锅里，煮大概30分钟。
3、放入适量老冰糖（冰糖老的好），再煮10min左右即可！装碗之前在锅里撒少许芝麻提色。
养肝注意事项
饮食平衡
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。
心情舒畅
由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调