肝脏是人体内最大的一个器官，负责人体的排*、代谢、分解、合成等功能，肝脏没有痛觉神经，所以肝脏早期受到损伤的时候，一般都没有什么表现，只能通过身体表现的蛛丝马迹来发现，一旦肝脏本身发出症状，那么一般已经是晚期。
肝癌前期如果配合治疗，还是很容易被治愈的，如果忽略了身体出现的变化，导致病情严重的时候才发现，就已经无力回天了。
如果肝脏开始变硬，身体会有三个明显的症状，占一种，不容忽视
一、脸色发黑
身体健康的人肤色是红润有光泽的，如果肝脏发生硬化，会使肝功能发生障碍，无法及时对体内的铁元素进行分解和转化，大量的铁元素会随着血液堆积在面部，使皮肤看起来灰暗粗糙。
二、脸上出现*褐斑
如果一段时间脸上陆续出现很多*褐斑，那么就要及时去查一下肝功能，很有可能是肝脏的病变引起的，肝功能受到损害会使体内雌性激素分泌异常，大量的雌性激素会促使黑色素的沉淀，就会形成*褐斑。
三、腹部右上方疼痛
我们的肝脏就位于这个地方，一旦发生剧烈的疼痛，就说明肝病已经非常严重。
这是因为体内的肝细胞发生肿大，挤压或牵扯到表面的肝包膜，从而传导出疼痛的感觉。
据一项调查表明，现在肝硬化的人群越来越多，导致肝部硬化的主要原因是*曲霉*素，这是一种剧烈*性的物质，被世卫组织列为一级致癌物，它一旦进入人的肝脏，会大量的造成肝细胞的死亡，导致肝硬化或肝癌的发生。
而这些*曲霉*素大多存在于发霉的食物和腐烂的水果中，很多人发现家中的食物或水果发生霉点觉得少量的腐烂没有关系，不舍得扔掉，觉得经过高温的蒸煮可以破坏*性，其实这种方法是非常不建议的。因为*曲霉*素即使经过高温也是无法消灭的，经常食用这类食物和水果，会对肝脏造成不可挽回的损害，所以对这些一定不要过分节俭要及时丢掉。
除了食物和水果，这三个地方也容易藏匿*曲霉*素
一、潮湿的切菜板
切菜板是我们日常烹饪中必不可少的工具，可是经常使用的切菜板，表面不再光滑，平时又得不到彻底的清洗晾干，一些食物残渣残留在缝隙中，时间长了切菜板就容易受潮发霉滋生*曲霉*素。
二、洗碗巾
洗碗巾如果每次用完不进行彻底清洗干净的话，会使大量的食物残渣和油脂残留在上面，而且洗碗布比较潮湿难以晾干，就很容易滋生*曲霉*素，平时我们要经常换洗洗碗巾。
三、筷子
筷子经过长时间的使用，表面不再光滑，时间久了容易清洗不净食物残留，而且有些筷笼又很容易形成积水，这样就会导致筷子发霉滋生*曲霉*素，所以建议家庭用筷每半年更换一次。
日常生活中想要养护健康的肝脏，要多做这两件事
一、多喝水
经常喝水，可以及时补充水分，帮助身体排*，缓解干燥，促进血液循环，在喝水的同时，可以添加一些养肝的草本植物，帮助肝脏进行代谢，减轻肝脏负担。
菊花：滋补肝脏，祛湿降火解*素
决明子：滋阴补肾，清肝明目，缓解眼干眼涩
牛蒡根：消肿，降低血压，调节三高
金银花：缓解便秘，疏通肝气，通经活络
枸杞：增强免疫力，延缓衰老，益气补血
桂花：醒脾开胃，祛风散寒，美容养颜
暖炉六宝茶菊花决明子养生茶牛蒡根枸杞子金银花明目清甘茶淘宝￥79购买二、加强体育锻炼
想要拥有健康的身体，年轻的心态，平时要经常锻炼，加强运动，运动不仅可以增强人们的体质，而且可以促进血液循环，帮助身体排出*素，减轻肝脏的负担。肝脏不太好的人，可以做一些舒缓的有氧运动，每天坚持半小时，提高身体免疫力。