很多人都知道饮酒伤肝、大鱼大肉吃多了容易得脂肪肝，其实还存在一种肝病叫做非酒精性脂肪肝，它和饮酒、乙肝、服药等都无关，反而跟肥胖、糖尿病、高血脂、胰岛素抵抗等有明显关系，而且据统计，约21%-78%的糖尿病患者都会患上非酒精性脂肪肝。
而非酒精性脂肪肝则会导致肝功能受损、肝硬化、甚至肝癌。更加鲜为人知的是，肝不好，还会反过来使人患上糖尿病。因为除了胰腺以外，肝脏也是一个重要的调节血糖的器官，正常人吃了东西以后，血糖浓度增高，升高的血糖除了提供能量，还会有一部分通过肝脏转化为肝糖原，储存在肝脏中，以后再出现血糖降低时，肝脏又可以将糖原转化为葡萄糖，释放到血液中，以供人体所需。
所以，当各种原因导致肝脏病变时，都可能会影响正常的糖代谢，导致糖耐量异常或者糖尿病。由此可见，肝不好固然令人头疼，但是生活中“伤肝”的事情实在也是不少，很多因素都有可能使我们患上肝病，此时，及时判断自己的肝脏健康程度，就尤其重要了。
肝病大多是拖出来的，身上三处肝脏病变信号，希望你能及时抓住
眼睛巩膜
一般来说，医院提供的肝功能化验单上，主要包括三个肝功能指标：转氨酶、胆红素和蛋白。其中，胆红素偏高会导致人的皮肤、黏膜、巩膜发*，也就是常说的*疸，这也常常代表了某些肝脏病变，所以胆红素是医生诊断时比较在意的指标，而我们普通人需要在意的，则是眼睛巩膜有没有变*。
胆红素是经过肝脏转化而来的，引起胆红素升高产生*疸的原因有三种：梗阻性*疸，即胆道阻塞，胆汁无法排出，经胆道毛细血管逆流入血液，而绝大部分胆红素都在胆汁中；肝细胞性*疸：肝细胞受损，无法将间接胆红素转化为直接胆红素，导致血液内间接胆红素堆积；溶血性*疸：血液出现了问题，红细胞大量坏死，产生过多间接胆红素，肝脏处理不过来。
脸部肤色
要知道，肝脏是我们体内最大的解*器官，它会分解有*物质，同时清除人体内残余的药物成分，所以如果一旦肝脏出了问题，有*物质就会在人体内蓄积。那么如果身体无法及时排*，不但会影响脸部血液和氧气等营养供应，从而出现面无血色、气血不足、暗淡无光等表现；还会影响到内分泌系统，导致人的激素水平下降，从而出现脸色暗沉、色斑丛生、黑眼圈眼袋明显等色素堆积的表现。
手掌
在医院的肝病诊断中，还会常常出现“掌红斑”这一症状，往往提示的肝功能状态出现异常，所以又叫“肝掌”。掌红斑发生于手掌大小鱼际，压一下可以褪色变白，放开又恢复潮红，可以不痛不痒地持续存在，最多时不时觉得手掌有点发胀。这是因为肝硬化失代偿期，肝脏对雌激素正常的灭活作用不够用了，雌激素一高，掌红斑就出来了，所以很多医生一看到掌红斑就会联想到肝硬化。
除了掌红斑之外，如果同时出现了“蜘蛛痣”，就更需要及时就医了。蜘蛛痣是皮肤表面血管扩张，中间有明显的针尖至豆粒大小的红色血管，似蜘蛛体，周围分岔，似蜘蛛网。蜘蛛痣一般出现在上半身，少则几个，多则数百个，可能与激素水平、日晒诱发血管扩张相关，有时也提示肝功能状态。
需要注意的是，蜘蛛痣与血管痣长相类似，所以千万别把它们弄混了，如果在短期内身上突然出现莫名其妙的痣，医院给医生看看，以免是某些疾病信号。