何*今年36，但是在事业上没什么大作为，只在一个工厂里做一个小小的流水线工人。为了省钱，他连烟酒都戒掉了，可每月的工资还是只有那点儿。
何*的妻子每天都在嫌弃何*没本事，强制要求何*在每天下班后出去跑专车，何*虽不情愿，但也无可奈何，有时到了晚上12点才能回家。
但是这种情况让何*有些疲乏，白天的工作本就令他劳累不已，再加上晚上没有好好休息过，他总感觉最近精神不好，时常会觉得头晕、无力，后来连关节都变得酸痛，尤其是腰腹部。
他把这件事告诉妻子后，妻子却说他是大惊小怪，还说他吃不了苦，这下何*心里可不是滋味了，但他就是个“闷葫芦”，不管多生气只是默默地憋着，也不与妻子争辩。
又过了一段时间，何*不仅身体瘦得厉害，平时动不动就要流鼻血，虚弱的身体已经承担不了高强度的工作了，医院检查身体到底出了什么问题。检查结果出来之后他傻眼了，自己平时不抽烟不喝酒怎么会得肝硬化呢。
医生在询问何*一些生活上的事情之后无奈的叹息，原来何*不知什么时候染上了肝炎，但一直在体内“潜伏”，但是因为他平时受气太多，再加上每天劳累过度，没有注意休息，才使肝炎爆发，但又没有及时过来检查，导致病情恶化，演变成了肝硬化，现在只能通过吃药缓解病症了。
何*听了医生的话恍然大悟，心里却开始不住地埋怨妻子，如果不是她，自己也不会变成这样。
这2种行为会对肝脏产生负面影响，尽量不要做
1、生闷气
根据研究表明，人体在情绪波动较大时会造成内分泌失常，肝脏正常的血液需求会因为血液循环受阻而被影响。而且在情绪不稳定时人体会分泌一种名为“儿茶酚胺”的物质，它能够影响中枢神经系统，让体内的血糖升高，使肝细胞内的*素也相应增加，从而造成肝脏受损。
2、过度劳累
对于本身就患有肝病的人来说，不管是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累都会使身体处于超负荷的状态下，导致身体免疫力持续下降，这样不仅会增加肝脏的负担，还不利于肝细胞的修复，如此一来，肝脏抗病的能力额会下降，最终致使病情恶化，出现肝硬化甚至是肝癌的情况。
想要修复肝脏损伤，你需要做这2件事
1、补充营养元素
肝不好的人应该为肝脏补充足够的营养，麦芽粉有充足的硒元素，不仅可以补充人体营养成分，还可以促进肝细胞的再生，最重要的是能够防御或者抑制肝癌，还能改善脂肪肝疾病。
另外，麦芽糊精和葡萄糖，可以补充人体需要的微量元素，提高人体免疫力，增强肝脏的排*功能，从而减轻肝脏负担。
肝功能不足或者经常劳累的人，每天坚持补充此类物质，可以改善肝内环境，使肝脏变得健康。
2、早睡早起
如今好多人习惯晚上熬夜，但这对肝脏的伤害是极大的，每天早睡早起会让身体各部位得到充足的休息，也能够满足肝脏需要的排*时间，不仅肝脏更轻松，精神状态也会变得更好。