如今，越来越多的人养成了养生观念，害怕生病，渴望健康，体检成了他们坚持做的事情。借助于体检，可以提前了解身体可能出现的问题，身体的大小毛病，都可能在体检报告单上呈现出来，其中脂肪肝就需要大家多重视，这个问题，在如今越来越常见。
当然，具体到细节方面，则需要对脂肪肝进行分类，其中中度脂肪肝，就应该引起警惕，很多人会疑惑，脂肪肝也有中度判断标准？那么这样的中度脂肪肝，会带来哪些隐患呢？
与很多病症一样，脂肪肝的发展，也分为轻度、中度、重度。就中度脂肪肝来说，比轻度脂肪肝略微严重，比重度脂肪肝较轻。而这样的判断标准，往往根据肝脏中脂肪的含量进行判断，当肝脏中脂肪含量在5%—10%说明是轻度脂肪肝，当肝脏中脂肪含量在10%—25%属于中度脂肪肝，当肝脏中脂肪含量超过了25%，则属于重度脂肪肝。
当脂肪肝发展到了中度，说明肝脏内部脂肪含量增多，其中脂肪酸、甘油三酯明显增加。而这样的情况，与饮食有关，吃了很多油脂含量高的食物，会造成这个问题发生。
也与疾病有关，如今很多慢性病会找上身，例如肥胖症、糖尿病等，这些也会引起脂肪肝发生恶变，在短时间内，就会促使轻度脂肪肝向中度脂肪肝发展。
中度脂肪肝一旦被忽视，很容易向重度脂肪肝发展，这样的情况，到了后期，特别容易成为肝硬化，而肝硬化比脂肪肝严重多了。
出现中度脂肪肝，会导致人们的消化系统出现异常，伴随着消化不良、食欲减退，甚至会出现腹泻等，这样的结果，对于人们的消化系统，也会产生很大的危害。
一旦忽视了中度脂肪肝，会导致人们身体免疫力下降，身体内部的激素会面临代谢失衡，如果出现在女性身上，对于她们的月经有影响，伴随着月经不调，甚至会提前闭经等。
中度脂肪肝，说明身体内部的脂肪颗粒比较多，一旦这样的脂肪进入血液中，对于大脑血管、肺部血管造成了脂肪栓塞，后果更加危险。
可见，看似不起眼的中度脂肪肝，带来的隐患非常大，科学进行改善，是非常重要的环节，针对这个问题，需要大家这样调理。
例如一定要戒酒，如果依然喝酒，酗酒成性，对身体的影响非常大，做到戒酒，是非常重要改善措施。
食疗保健最关键，出现这个问题，一定要避免吃油脂含量高的食物，不能吃肥肉，并且，要少吃油脂含量高的食物，炒菜时，以植物油为主，避免用猪油。
伴随着中度脂肪肝没有得到重视，会影响到血脂，促使血脂越来越高，甚至会导致血糖呈现出不断升高趋势，此时，可以吃点富含膳食纤维的食物，不断改善身体，也能起到缓解脂肪肝目的。
很多人体检出这个问题，就忙着吃药，是药三分*，一定不能乱吃，错误服用药物，带来的损伤更加严重，因此，建议大家谨慎用药。
最好的护理措施，还是坚持运动，借助于运动，可以改善身体，通过运动，发现身体变得越来越好，在运动中，提高身体代谢能力，避免脂肪肝进一步发展，属于很好的护理身体措施。