它们都是肝病“死对头”，每天吃点养肝护肝，不知道可就亏大了
肝脏是主导人体新陈代谢的主要器官，若果你的肝脏健康指数下降，那么你的身体就会出现很多病症。中医常说“养肝就是养命”。若肝脏代谢不正常，身体各个器官都无法正常工作;如果肝脏无法正常排*，*素就会滞留在体内。
肝脏的健康对我们的身体非常重要，这些是肝病“死对头”，每天吃点养肝护肝
一、秋葵
秋葵的嫩果中含有一种黏性液质及蛋白质等，可以起到修复肝脏功能的作用，经常食用帮助消化、保护肝脏，吃一点，可以有效的给肝脏洗洗澡。
二、五味子
五味子不仅能抗氧化、抗胰岛素抵抗、调节免疫、抗癌、保护神经、增强肝脏解*功能，而且还有保肝作用。很多人把五味子当成治肝病的良药。
三、黑芝麻
黑芝麻是一种非常健康的饮食，其中丰富的硒可以提高肝脏自身的抗病能力。可刺激体液免疫，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力。黑芝麻中的物质可以预防肝纤维化，能减少肝硬化等肝病的发生，效果堪比中药
四、海藻类
海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解*，防止人体吸收镉等有*重金属及其他环境*素。加拿大麦吉尔大学研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。
这些食物，你吃过几种？