前几天听到一位朋友说，他有一位朋友，明知道自己是乙肝病*携带者，但却从不避讳和大家一起吃饭，每次聚餐都会参加，有时还会给朋友夹菜。他很不了解他这位朋友的行为，感觉很自私，要是传染给其他人怎么办？
我国乙肝的感染率，常年处于一个较高水平。根据卫生部统计资料显示，约有1.2人为乙肝病*携带者，其中约有万人患上了慢性乙肝。乙肝可传染，这位朋友有这样的担心是正常的，但不得不说，有点多虑了。
很多人对乙肝存在着误解，认为乙肝能够传染，便故意疏远乙肝患者，导致乙肝患者备受歧视。歧视乙肝患者的现象，说明大众对于肝病知识的了解度还很不足。
乙肝可传播，但它主要通过血液、母婴和性生活这三条途径来传播，普通的生活接触，比如拥抱、当面交谈、握手、在一起吃饭，是不会传染的。
乙肝病*主要存在于血液中，唾液中一般是没有病*的。在一起吃饭和用一个杯子喝水，即便是在此过程中交换了唾液，乙肝病*也不会通过消化道进入血液中，所以不会感染。
有些人担心自己口腔中有溃疡，乙肝患者牙龈出血，在一起吃饭时病*会通过血液和伤口进入自己体内，其实这样被传染的几率十分小，可以说忽略不计。牙龈出的血量很少，含有的病*量并不多，乙肝病*进入胃中，会被胃酸腐蚀，很难进入血液中，一般不会传染。
虽然和乙肝患者一起吃饭，共用一个杯子，并不会被传染上，但是一起吃饭时不分餐或使用公筷，以及两个人共用一个杯子，毕竟是不卫生的行为。无论对方是否有乙肝，都不应该这样做。
和乙肝患者吃饭时，要注意什么？
鉴于我国乙肝病*携带者比较多，为了安全起见，应该及时接种乙肝疫苗。接种了乙肝疫苗，也就获得了抗体，对病*就产生了特异性免疫力，不用再担心一起吃饭会被感染的问题。
在和乙肝患者一起吃饭时，尽量使用公筷。其实无论是和谁一起吃饭，都应该使用公筷。使用公筷能够避免唾液交换，能预防幽门螺杆菌、甲肝、流感等病菌传播。而且几种常见的病*性肝炎，能够通过一起吃饭的是甲肝和戊肝，并不是乙肝。
若乙肝患者若正处于乙肝病*的强传染期，尽力分开传染。处于强传染期，预示体内复制病*的数量比较多，被传染上的几率稍微大一些，最好分开吃饭。
婴幼儿对乙肝病*的抵抗力比较差，若家中有新生儿，乙肝患者尽量少接触新生儿，接触时要做好防护措施。等到新生儿接种了疫苗，才可以放心接触。
乙肝患者自己也要注意，和他人吃饭时尽量实行公筷和分餐，这样对自己是一种保护，可以避免病*的交叉感染，提高自身免疫力。还要注意少吃油腻的食物，少吃辛辣的食物，调整好自己的心态，避免过度劳累，适量运动，增加自身免疫力，定期进行复查，控制体内的病*数量，防止肝硬化。