酒桌莫贪杯当心酒精肝
记者：任玉
俗话说无酒不成席，酒在饭桌上扮演着各种角色，可就在人们把酒言欢的同时，很有可能因为酗酒而患上酒精肝。今天,我们就一起去了解下什么是酒精肝。
许多人还以为酒精肝就是喝酒喝多了的脂肪肝，听说过但是不了解。市民们对酒精肝的理解是各有所云，那到底是不是这个样子呢，我们一起听听医生是怎么说的。
渭南市妇幼保健院内科主任杨鹏飞说：“由于长期的大量酗酒引起的肝脏的炎症，长期要是这样呢，引起的肝硬化，甚至呢有些人可能诱发肝癌，它是一种慢性的连续的一个过程，它的表现其实和我们现在一些肝炎的表现是一样的，它的原因不一样，它又没有其它的病*性肝炎，它就是长期的喝酒引起来的。”
据了解，酒精进入人体以后，只有百分之十从肠胃排出，百分之九十则在肝脏中代谢，代谢过程中分解出来的乙醛，对肝细胞有明显的*性作用，*性使肝细胞脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起脂肪沉积，从而可能引起肝纤维化，进而引起肝硬化，最终转化为肝癌，而由肝硬化转化为肝癌的比例达百分之七十。
“它可以出现这个消化道出血呀，腹水呀。最后出现肝功能的衰竭呀，包括肝性脑病呀，这些，他最后的结局，就是和我们的肝炎的结局是一样的。”
据相关资料显示，我国酒精性肝病的发病率呈上升趋势，其中45岁左右的患病者占患病总人数的70%，患病人群越来越年轻化，医生告诉记者，酒精肝与饮酒量及年限有很大关系，饮酒史超过五年、每天的酒精摄入量大于四十克、两周内有大量饮酒史，的三类人最容易得酒精肝，长期频繁饮酒者，百分之五十都患有酒精肝，如感到轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。建议定期做肝脏检查。
既然是酒精肝就是我们还是要控制酒，要是很严重的话就要戒酒，有些人就是特别戒不了呢就是限酒，我们指南上一般写白酒的话一般长期酗酒的人一般不要超过毫升，这是最高的一个量，正常人我们最好是，避免少喝酒，就是一个很重要的一个预防。
2节后体重增加医生支招科学减肥
记者：李尚恒孙宇
常言道，每逢佳节胖三斤，三斤过后又三斤。最近一段时间里，春节豪吃、情人节大餐、朋友小聚、元宵节聚餐等活动陆续接棒，这身体是“不胖都难”。那么，春节后，“增胖”人士该如何减肥呢？
近日，我们在街上随机采访了一些市民，看他们有的人说“少吃，运动，顺其自然”（学生，年轻人，中年人）
不少人却选择了少吃甚至有时不吃来进行减肥。其实这是不科学的，医生指出，人体每天至少需要千卡的热量才能满足基本的生理功能，少吃或者不吃的话，满足不了这个标准。
杨艳医生提醒，年轻群体喜好的水果减肥同样是不可取的，因为水果含有一定糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，反而易诱发肥胖。同时，医生表示适当运动也是一种减肥的有效方式。
3节后糖尿病患者增多稳定血糖是关键
记者：芦吕
春节过后，医院的糖尿病患者数量有所激增，这其中大部分是因饮食不当，休息被扰乱引起的，医生提醒节后糖尿病患者应加强检查，稳定血糖。记者从市二院内四科了解到，春节过后因病情加重的糖尿病患者明显增多。
医院内四科副主任雷光峰说：“过年初七上班以后我们科室糖尿病病人特别多，大部分的患者、80%的都是饮食不当引起的血糖升高”。
家住崇凝镇的张叔叔今年58岁，患糖尿病已有10年之久，因为春节期间饮食不当，导致血糖升高被家人送到医院内四科就诊。
患者张叔叔说：“就是过年的时候回来就是核桃花生瓜子了啥的，就是那个估计吃的太多，再有些东西人不太注意，就是食物了啥，不太注意啥，不注意说吃少点，我估计就是这样引起血糖太高。”张叔叔说来的时候血糖已达到27，口干多咽，视网模糊。经诊断，因为血糖升高，才导致的张叔叔视力模糊等症状。
医生介绍，在春节期间，人多数的活动几乎都是以静态为主，他们玩扑克、打麻将、上网、看电视，缺乏适量的运动，加上气温较低，人的消化液分泌增加，食欲相对较好，亲朋好友团聚也是无节制，这就使糖尿病患者的血糖很快升高，并引发一些并发症。糖尿病并发症最快最先发病的就是眼睛肾脏，有可能出现蛋白尿和糖尿病视网膜病变，还有糖尿病可以引起，心脏的病变和脑血管病变
好多的脑梗死，脑出血还有心脏病都是糖尿病引起的
医生建议在节后，糖尿病患者一定要对血糖进行检测，及时掌握自己的病情。监测也是糖尿病治疗的一个重要的环节，医生要求患者每个礼拜，至少10天左右就要测一次血糖，我们测一次全天七次血糖，就是三餐前和三餐后两小时，和晚上10点钟一共是七次血糖，根据七次血糖的水平，然后来评估这一天血糖的变化，然后根据这个情况来调整治疗方案。
除此之外，在饮食上糖尿病患者也要有所调节，每日胆固醇摄入量应小于毫克，要限制动物性脂肪含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎炸食物及猪鸡鸭肉，以及腰花、肝、肾等动物内脏类食物，进餐定时定量，调节饮食，注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人，还应在三餐正餐之间加餐两到三次。
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