我们身边很多人都听说或讨论过脾虚，有的人对此不以为然，认为那是虚无缥缈的东西，无所谓；有的人又过度怀疑自己，老是觉得自己这个、那个的有问题。究竟什么是脾虚，一般是什么样的表现，会对我们造成什么样的影响，让我们一起来了解一下：
首先，我们先要搞清楚什么是脾虚的脾。有的朋友会说，他的脾切掉了，是不是就脾虚呢？这个就涉及到中西医之脾的不同概念。中医里面的脾，虽然在古代一些著作中也描述了其解剖位置、形状大小等相关问题，但是从整体上来讲它主要是人体某一系统功能集中体现的象征，相当于是一个代表，这一系统功能主要体现在人体对食物的消化吸收方面，除此之外在人体对水液的代谢、抵抗外邪等方面亦有重要作用。而西医的脾是指人体的一个器官，具有储血、造血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的功能。因此，脾脏切除的人并不是等同于有脾虚。
由此可见，我们讲的脾虚是指我们人体某一方面功能的不足，这些不足常见的表现如下：
一、消化障碍
中医脾的功能最常表现在对食物的消化、吸收和传输方面，如果有脾虚的话，有的人会表现出食物不能按时消化、传输，出现吃了不消化，到了常规的饭点没有饥饿感，口中没有味道；肠道功能也会出现失调，比如会出现腹胀，大便夹有不消化食物，如果脾气虚时间久的话，对大便的传输推动力气不够，大便停留在肠道时间比较久，出现便秘，即使解大便的时候努力排泄也只能解出少量大便，解完后甚至会出现出汗、气短、神疲乏力等。
这样长期下去的话，人体对营养物质的吸收就会受到影响，有的人就会出现营养不良。在这里可能有体型偏胖的人就会以为自己不会脾虚了，实际上并不是这样的，肥胖的人也有属于脾虚的，还有的人本来没有脾虚，因为想减肥，在这个过程中因为方式不当，反而导致了脾虚，所以减肥也要慎重，注意方式方法。
二、水液失调
中医脾在人体的水液代谢方面也起着重要的作用。1.脾虚湿停。脾虚使水液不能正常的代谢，导致水湿停留，影响消化功能，出现肚子胀闷、没有胃口；如果水湿阻滞周身经络的话，有的人会出现身上困重感；如果水湿向下流动的话，有的女性会出现白带的异常。
2.脾虚生痰。如果脾虚水湿内停，没有及时调理好，容易生痰，影响到肠道的话有的人会腹泻，影响到肺的话有的人会出现咳嗽。3.脾虚水肿。脾虚影响水液代谢严重的，会出现尿少、身上浮肿。由此可见，中医脾在人体水液代谢方面也有非常重要的作用。
三、气机紊乱
1.脾虚气陷。脾虚久的话，有的人会出现中气下陷的表现，如肌肉松弛无力、器官下垂、腹泻等。
2.清阳不升。脾虚久出现清阳不升的话，人体的营养物质不能很好的滋养头面部的器官，有的人会出现头昏眼花、视力听力减弱等表现。
四、抵抗力下降
脾虚久的话，有的人会出现阳气的虚损，抵抗力下降，有的人表现为怕冷，容易感冒，有的人有受寒会腹痛。此外，脾虚的人在营养物质的吸收上会有所减弱，在患有某些其他疾病时康复会更困难，更容易出现反复。
除此以外，中医脾还在人体的其他功能上有着重要的作用。当然，如果出现上面提到的表现，也要请专业医生分析，看看是否为单纯脾虚，还是夹有其他情况，而不是自己分析调理，以免耽误病情。
如何预防脾虚呢，我们可以从常见的身边事情做起：
一、注意饮食1.饮食要规律。一日三餐要有一定的时间规律，不能今天三餐这个点吃饭，明天又相差好远，一两次不一定会有明显的表现，长此以往的话就会有影响。
2.饥饱有度。现在的人很多生活节奏快、时间紧，工作强度高、压力大，经常忘记或没有时间吃饭，碰到有时间的时候就大吃一顿，吃的很撑，这样就饥饱不调，容易损伤脾胃，出现脾虚，所以要引起重视。
3.饮食要注意卫生。有些人经常在外面吃饭，有些时候就碰到不卫生的东西了，经常吃的话出现的几率就高了，这样也容易损伤脾胃。
4.饮食偏好。有些人喜欢喝酒、喝茶，对于喝酒对人体不好大家应该很容易理解，对于喝茶可能有些人会觉得不可思议，不同的茶叶寒热温凉性质是不一样的，有的茶是寒性的，即使体质没有特殊偏性的人长久引用也有损伤脾胃的风险，脾虚的人更是不适合了。下面给大家介绍一款健脾胃的红茶方：
配方：徐长卿、北沙参、当归各3g，*芪4.5g，乌梅肉、生甘草、红茶各1.5g。
制作：上药一同制成粗末，沸水冲泡。
服法：代茶饮用。每日1剂，连用3个月。
效用：益气健胃，和中养胃。适用于虚寒型萎缩性胃炎。
宜忌：肝胃郁热胃脘疼痛者不宜用。剂量不宜随意加大。
按语：绿茶未经发酵，成茶清汤绿叶，性偏凉；红茶为全发酵茶，成茶红汤红叶，性偏温。故同样是萎缩性胃炎，虚热型者宜用绿茶，虚寒型者宜用红茶。
二、注意自己的生活环境。
长期居住于潮湿环境的人、长期水中作业的人容易受湿气的影响，会影响脾胃的功能。
三、注意调节自己的情绪。
思虑伤脾，长期抑郁、思虑过度的人会影响中医脾的功能，在生活中遇见难题要调整好心态，换一个角度可能就会出现转机，这样对自己的健康也有帮助。
结语：对于脾虚这个问题，我们要重视，也要正确认识，有相关表现要请专业医生进行判断，而不能自作主张进行处理，进行正确的处理，也许并不一定就如你想象中的那么可怕。
本期特邀嘉宾
许嵩
中西医结合主治医师
擅长疾病：擅长中西医结合诊治病*性肝炎、肝硬化腹水、酒精肝、脂肪肝、胆囊炎、胆石症、胰腺炎、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、炎症性肠病等消化系统疾病。
温馨提示我院治未病中心已从5号楼（门急诊大楼）6楼搬迁至2楼
6月4日抚生院区义诊科室
口腔创伤整形科、针灸二科
医院抚生院区
本月持续开展义诊活动
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口腔颌面肿瘤及创伤整形：擅长各类颌面部肿瘤的诊断、根治及修复；颌面部损伤的救治；各类整形治疗（如隆鼻，重睑等）。
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江西中医药医院针灸二科是国家临床重点专科，国家中医区域诊疗中心，国家中医药管理局重点学科，集临床、教学、科研于一体，拥有一支技术精湛、团结协作、不断进取的学术创新团队。
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本科室团队共有专科医师8人，专业护士10人。其中博士2人，硕士6人，硕士研究生导师5人。团队成员学历水平高，临床经验丰富，不但承担了医疗任务，还为江西中医药大学培养了大批医学类专业人才。科室团队以老带青，传承优秀临床经验，创新技术发展，目前已经探索了椎针疗法、脐针疗法、头针疗法等新技术，取得良好临床效果。
义诊流程
1.患者在义诊现场排队就诊、开单；
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3.患者持挂号单到二楼对应诊室转方；
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