肝脏在人体中主要帮助代谢排*，尤其是摄入身体的食物饮品，都要经过肝脏代谢。但一些人总是打着养肝的幌子，做伤肝的事情。
而且因为肝脏没有痛觉神经，就会导致出现肝脏受损却不自知，一直拖到肝脏病医院检查治疗。
李先生就是经常会和家里人说要养生，但却总是不怎么行动。就在几天前，李先生在睡觉之前，突然感觉恶心想吐，而且肝脏部位还一直疼痛，家医院，经过一番检查后，发现李先生患有肝硬化，还是晚期，消化道有出血症状，虽然送来的很及时，但还是没有抢救过来。
43岁男子突发“肝硬化”离世，医生：明知故犯
其实，早在4年前，李先生就查出来患有慢性肝炎，当时还不是很严重，好好调养，情况会有所好转。但他因为想多赚些钱，就总是应酬，而且每次都要喝很多酒回家，妻子也劝了他好多次，只是没什么效果。
虽然他平时比较养生，不抽烟，但因为工作，一直也没有戒酒，导致病情持续加重，突然肝硬化离世。对他、对他的家人都是不小的打击。
酒精因为有90%都要肝脏来代谢，所以如果经常喝的酩酊大醉，肝脏自然也就不会很好，像刘先生这样本来就有肝脏疾病的人，若是还经常饮酒，肝脏损伤就会加重，会出现肝硬化等。
刘先生的故事，也是在警醒我们，养生不是嘴上说说那么简单，需要行动起来。对于肝不好的人也要注意养护，不要让病情到了不能挽回的那一步。
除了酒精，还有2物，容易伤肝，尽早改正
发霉食物
一些人因为节省，喜欢购买超市大减价的商品，比如水果，蔬菜等，但如果一次买的太多吃不完，就容易坏掉。
对于变质的水果，多数人也不舍得扔掉，会把坏的切掉，吃好的部分。但好的那部分也会出现比较多的*曲霉*，经常食用，对肝脏的损伤是很大的。
2.发霉的菜板
除了水果，家里面的菜板与筷子也会容易出现*曲霉*，因为如果切完菜或者剁完肉后，不清理案板就会滋生较多的病菌。而且现在属于夏季，很容易吸引蚊虫。
另外，筷子如果没有干燥保存的话，也是会出现一些*曲霉*，如果摄入体内较多，就会使肝脏出现病变，导致肝损伤。
想要养肝的人，2件事情经常做，肝会慢慢变好
给肝脏补充营养
对于日常饮食习惯不好的人，以及有养肝需求的人，可以尝试吃些尚维麦素，以帮助提升肝脏的活力，使肝脏的损伤减低。
尚维麦素含有枳椇子、*精、葛根等多种能够提升肝脏功能的食材，不仅能平肝明目，减轻隔热烦闷，还可以帮助促进*素、垃圾、酒精的代谢与排出，帮有效阻止病*对肝脏带来的损伤。
其含有的硒物质，可以为身体补充缺少的营养，而且经科学验证，它可以帮助抗氧化，增强人体的免疫力，阻断病*的变异，另外还可以抑制肝脏纤维化，帮助分解肝糖原，给身体足够的能量，保证肝脏的各项机能正常运行。
经常喝酒的人和肝病患者，坚持饭后吃尚维麦素，可以帮助恢复损伤肝脏，达到养肝、调肝的目的。
2.给身体补充水分
夏季在空调房里，身体容易缺水，所以要适时进行补充水分，使身体的新陈代谢运行良好。而且因为肝喜阴，经常喝水，可以保证肝脏得到滋养，维持肝脏健康。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇