邻居李先生今年45岁，是两个孩子的爸爸，他平时在工地上干活，虽然是做体力活，但是靠着自己的双手养大了两个孩子，妻子在家操持家务，一家四口其乐融融。
李先生家庭很幸福，但却有个不太好的习惯，就是每天都喜欢喝上两口酒，年轻时酒量不错，呼朋唤友胡吃海喝更是不在话下，这年纪大了消停了不少，但酒量却越来越大，妻子多次提醒，但他不为所动，依旧我行我素。
有一天，村里组织体检，李先生被妻子催促去检查，他虽然内心不情愿，但想着自己多年来也没怎么检查过，于是便主动前往，结果出来把他吓到了，自己竟然得了肝硬化，可是平时他没什么特殊的感觉，偶尔感觉腹部疼痛，也以为是劳累所致，没想到肝却出了问题。
为什么李先生病了这么久，疾病才被发现呢？这主要是因为肝是个不会喊痛的器官，它没有痛觉神经，一旦发病基本上都是比较严重的情况了，所以定期体检很重要。
李先生得知自己得了这个病，医院进行治疗，在医生的精心护理下，病情有了很大的好转，于是回家休养。
休养期间的李先生，时不时的犯酒瘾，但妻子对他管理很严格，他一点酒也不能喝，同时还从亲戚那里打听到了饮食养肝的方法，并每日坚持给李先生补充。
45岁男子喝酒20年，肝脏从硬化到柔软，医生坦言：方法值得学习
那么这个饮食方法是什么呢？其实很简单，就是多吃护肝养肝的食物硒芽五梅。
修复肝损伤强肝功—硒芽五梅
肝脏与五脏六腑联系密切，是人体的化工厂，承担着排*的重任，一旦它受到了损伤，体内环境便会乌烟瘴气，机体和谐运作也就受到了威胁，所以对于肝损伤，硒芽五梅特别管用。
硒芽五梅含有硒麦芽粉和五味子，可以修复肝损伤，促进肝细胞再生，抑制肝损伤，尤其是硒麦芽粉中的硒元素，不仅能提高人体的免疫力，而且还能清除有害自由基，加快体内*素排出，减少肝脏排*负担，另外，五味子作为传统中药材，补肝血提肝气，是很多中医常选的护肝食材，对肝脏的调理有很大的帮助作用。
此外，饮食调理是非常绿色的方法，虽然不如药物效果快，但没有副作用，想要养肝护肝的人要多借鉴食补硒芽五梅的方法，因为李先生的酒精肝就是这么慢慢恢复的，从肝脏硬化到柔软，他走过了一段很长的路，如今渐渐恢复健康的李先生又在筹划着早日恢复工作，赚钱养家糊口了。
李先生的案例告诉我们，肝脏体检真的不容忽视，那么肝硬化来临之前，身体会发出哪些信号呢？这2点要注意。
1、腹泻
腹泻相当常见，常表现为大便不成形或者是稀便，没有脓血或者黏液，大多数是由肠壁水肿，脂肪吸收不良，烟酸缺乏或寄生虫感染，肠道菌群失调等因素引起，少部分肝硬化病人其他症。
2、肝脏和蜘蛛痣
出现肝脏和蜘蛛痣，主要由于受损，对雌激素灭活功能降低，男性病人血清中，血清睾酮降低，雌三醇升高，女性病人外周组织，比如皮肤，骨骼，肌肉，脂肪等水平升高，肝硬化病人中有百分之七十到八十的人出现蜘蛛痣。
其实对于人体来说，无论发生何种疾病，都是不好的一种现象，日常生活中要注意观察自己的身体，多留意细节，发现异常，及时就医，就能避免造成严重后果。
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