“五十而知天命”，到了50岁，很多人知道自己想要什么，知道什么才是重要的。
生老病死，人之常情，能健康的活着，才是最大的赢家。
人过五十，要做到“五不贪”，身体健康易长寿
一、不贪肉
膳食中，如果肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱；
易患高胆固醇血症，不利于心脑血管病的防治。
二、不贪杯
50岁以后，要尽量减少应酬，少喝酒、少抽烟。
酒精对人体的伤害非常大，尤其肝脏，当我们长时间喝酒，那么患上酒精性肝炎及肝硬化的几率就要比常人高出10倍。
建议50岁以后人们可以做到以茶代酒。
三、不贪快
日常饮食，切不可贪快，狼吞虎咽更是不可取。
一定要让食物得到充分的咀嚼，否则会增加胃的消化负担。
四、不贪气
生气，只会让身体变得更糟，心情更差，却无法改变某件事情的发展。
“怒伤肝”，还会使交感神经兴奋、肾上腺素分泌增加，易使血压升高，影响身体健康。
“生活就是一面镜子”，控制发怒，不顺心的事情也会有改变。
五、不贪欲
50岁以后，身体机能逐渐下滑，如果此阶段依然纵欲过度，对健康极其不利。
因其消耗着人体最宝贵的肾精，肾精亏空，会出现肾虚、脾虚、头晕眼花、腰膝酸软、脱发等一系列现象。
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