肝脏是我们身体中最沉默的一个器官，很多问题在早期都是不明显的，很容易被忽略，但是如果定时检查就会发现问题了，因为肝功能检查指标中碱性磷酸酶的数值是能看到你有没有患上肝硬化的！
碱性磷酸酶是需要经过肝脏，然后由胆汁排出，当排泄过程中出现异常，那就会引起碱性磷酸酶偏高。碱性磷酸酶偏高，那么就可能是你的肝脏出现问题，最大一个病因可能是患上肝硬化了！肝硬化后期恶化还会变成肝癌，所以要注意肝硬化的问题呀，大家！肝硬化只能靠日常的的调理控制病情。
肝硬化最怕“3件事”，坚持三个月，肝硬化“不恶化”！
1、养成早睡早起的习惯
对于很多肝不好的人来说，长期熬夜，睡眠不足，容易造成肝血不足和自身免疫力就会下降，从而使得肝硬化的出现。所以肝不好的你，还是乖乖的在早上十一点之前在床上睡觉了，不要再挥霍自己，蹦迪，宵夜什么的，这些都是不可取的。早睡早起真的很舒服，你会一天都很精神做事情。
2、每天开心一点
喜怒哀乐对肝脏也是有很大的影响的，如果你患上肝硬化，还整天苦着一张脸，闷闷不乐，那么一直这样下去，那么你的病情只会恶化，不会好转的，相信我。所以生病了一定要乐观对待，该吃吃该喝喝。如果你能够积极面对，保持乐观心态能有效延缓病情的发展，甚至能够有效控制病情，有助于病情恢复。
3、补充硒元素
我们都知道肝脏是不能缺少硒元素的，患上肝硬化的你就是因为缺少硒元素，缺少硒元素后肝脏是不能自主排*修复肝细胞，所以这个时候我们就要适当补充些五味子养肝片，微量元素硒，可以清除自由基，修复肝损伤，恢复肝功能，恢复新陈代谢功能，疏通阻塞的胆道，可以正常代谢排泄碱性磷酸酶。微量元素硒还可以提高抵抗肝硬化病*性肝炎功能，抑制纤维化，防止肝细胞癌变。
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