46岁的库管员袁大哥这一年来因为腿部有小伤，不能从事劳动强度大的工作，所以便在常熟市一熟悉的工地上做起了库管员，这一年来看着工地忙碌，自己心里也痒痒的想要跟着工友们一起劳动。袁大哥就想着自己什么时候腿好了，就可以去接着做泥工、杂工，能挣更多的钱，将来去省城买套房给孩子结婚。
事与愿违的是，在员工体检当中，袁大哥被查出了肝硬化。拿到结果之后，袁大哥感到无比难受，为什么自己不喝酒不抽烟还会有肝硬化呢？
医生直言：餐桌上3物堪比烟酒，常吃伤肝，不少人不懂还天天吃
1、过量的盐
盐在正常食用的情况下是没有太大的危害的，但是要注意适当食用，如果身体摄入了太多的盐分对于肝脏来说是一种负担。大量盐分的食物在吃进肚子之后，会使肝脏增加代谢身体废物的负担，并且这些食物当中还易存在亚硝酸盐，这种物质会使肝脏细胞出现病变。
2、开启太久的酱油
酱油打开之后要及时取用，不要一直存放着，酱油是豆类制成的调味品，如果打开之后不尽快食用，很容易变质，其中会滋生出*曲霉*素，哪怕摄入量小，也会造成肝脏细胞坏死甚至是癌变。
3、放太久的变质生姜
生姜也是一种尽量不要存放太久才食用的食物，生姜如果放置太久，储存条件不恰当，很容易生成*樟素，这是一种对身体影响很大的*素，如果摄入，肝脏细胞轻则坏死，重则病变甚至是癌变。
袁大哥这才知道，自己平时对饮食的疏忽大意对自己的肝脏造成了多么沉重的后果。出院后，袁大哥受到公司的照顾，还是从事库管员，但他工作量减轻了不少，有了不少养护肝脏的时机。袁大哥在之后的日子里，一直注意休息，调整饮食，坚持每天常吃1酸。经过了半年多的努力，医院检查，拿到了肝功基本正常的检查结果，他顿时松了一口气。
46岁库管员，从肝硬化到肝功正常，肝科主任：常吃1酸，可以借鉴
之所以袁大哥的肝功能够基本正常，离不开他多日的坚持，坚持给自己补充1酸来养护肝脏，才能够使肝脏慢慢变好。这1酸也就是富含葛根素、枳椇子苷、决明苷等养肝因子的西将葛决素。
西将葛决素当中的葛根素，很多人都知道能够解酒*，其实在解酒*外它还能够帮助肝脏清除垃圾、*素，使肝脏的代谢压力减轻，而其中的枳椇子苷不仅能够帮助肝脏清除纤维、结缔组织，还能够调理紊乱的肝功能，决明苷对于促进肝脏生成新细胞有自己的作用，并且可以增强肝脏的抗氧化能力，使肝脏活性得到提升。
养肝小贴士：
1、平时多饮水，增加身体循环，减少肝脏的代谢负担。
2、适当进行舒缓运动，放松心情，促进循环。
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