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肝脏被比喻为我们的“心之窗”，负责为人体排*解*，但同时，肝脏也是我们人体中最脆弱的器官之一，肝脏一旦出了问题，随之而来就会引发许多疾病。
比如肝癌、酒精性肝、肝硬化、脂肪肝等，其实，有很多的肝脏疾病来临的时候，身体都会出现一些异常。
肝脏受损的人，身体会有这5个异常1、脸上长斑、暗沉
肝脏负责调节体内的雌激素，肝脏如果受到了损伤，代谢雌激素的效率就会下降，雌激素分泌异常就会导致脸上出现暗沉、长斑的情况，如果出现了这种问题，医院检查。
2、眼睛发*
*疸的表现就是眼白发*。在肝硬化的患者中，有一半以上的患者都有这种特征，但是一般程度都是比较轻的。
这是肝硬化导致胆汁没有办法正常排出，血中胆红素逐渐增多所致。若*疸突然重新出现，就是提示肝细胞已经有所破坏，应该引起重视。
3、头痛多出汗
经常说肝热自汗，顾名思义就是肝热导致的，所以肝热的人经常会有多汗的症状，由于“内风扰巅者筋惕，震动髓海，肝阳上冒”。
肝热也会引起头痛等一些症状，影响睡眠的质量。出医院检查一下。
4、唇色发紫
肝脏气血通顺的人，嘴唇是呈淡粉色或者淡红色的，而且有一定的光泽。如果嘴唇呈现的是青紫色或黑紫色，有可能是血瘀不畅、肝气郁结所导致的。
这种症状如果是发生在女性身上的话，那么就说明此人经常会有月经方面的问题，因为经血不畅，就容易出现痛经。
平时养护肝脏，这几点是非常有必要的：1、多吃白萝卜
白萝卜这种常见的食材其实对肝脏的养护有着很不错的效果，尤其是它里面含有的膳食纤维，可以调动肠胃蠕动。
促进消化能力，还可以让你的血液循环保持在正常的状态，有助于身体代谢能力的正常进行。
2、多吃香蕉
经常吃香蕉不仅可以有助于保养皮肤，而且还可以润肠通便，它里面所含有的一些物质有助于增强身体的免疫力，使身体的免疫力增强。
3、多吃猪血
猪血含有铁元素和营养物质，对于女性朋友缓解气血亏虚的现象有着很不错的效果，而且多吃猪血可以排除体内*素。
对于肝功能的修复和自我调节能起到不错的效果。
4、多吃苹果
苹果在养肝方面有着很不错的效果，苹果中富含丰富的果胶，可以加速肠道蠕动，帮助身体吸收体内的一些重金属盐，因此就减轻了肝脏的负担。
5、多喝白开水
水乃生命之源，经常喝水可以起到滋润肝脏，并促进排*，保持人体体液充足的作用。
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