医院曾接诊过一名8岁的小胖墩，体重90公斤，入院时已确诊重度脂肪肝，还出现了早期肝硬化。面对心急如焚的家长，专家们为男孩制定了严格的饮食控制和运动锻炼计划，并长期跟踪随访。
6年后复查
小胖墩长到了1米8，体重减到80公斤
肝功能基本恢复正常
肝硬化也明显逆转
医学指导：
汪静教授，主任中医师，大内科副主任兼肝胆病科主任，硕士生导师，全国肝胆病咨询专家，第三批全国优秀中医临床人才，四川省中医药管理局学术技术带头人，四川省名中医。全国著名肝病专家孙同郊教授学术经验继承人。从事中医、中西医结合临床、教学、科研工作，擅长中医、中西医结合治疗慢性病*性肝炎、肝硬化、脂肪性肝病、酒精性肝病、自身免疫性肝病、肝癌及胆囊炎、胆囊术后综合症等肝胆疾病及内科疑难杂症。
城北门诊时间：周一、三上午，周五上午（特需门诊）
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脂肪肝就是肝脏里的脂肪太多了肝脏是人体代谢脂肪的总工厂吃下去的食物会在肝脏里被合成为脂肪。脂肪会被“载脂蛋白”运送到人体各个部位储存起来当我们需要能量时，载脂蛋白会把各部位的脂肪再拉回肝脏，分解供能。
如果你天天大鱼大肉导致肝脏内合成的脂肪暴增脂肪转运发生障碍，使脂肪在肝内堆积“堆”出脂肪肝脂肪肝
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肝硬化
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肝癌
脂肪肝主要偏爱几类人群
1、超重、肥胖的人群
60%-90%的肥胖人群有脂肪肝，肥胖和超重已经是损害健康的重要因素。
2、有相关代谢综合征的人群
Ⅱ型糖尿病患者合并脂肪肝的比例达28%-70%，高脂血症患者合并脂肪肝的比例达27%-92%。
3、生活方式不健康的人群
经常节食减肥，应酬、熬夜的人群因为不良的生活方式导致代谢紊乱，尤其是脂代谢紊乱引起脂肪肝的发生风险较大。
4、长期过量饮酒的人群
过量饮酒会导致热量摄入过量在肝脏内转化为脂肪贮存，酒精代谢过程中会产生乙醛，乙醛是损害肝细胞的元凶。
长期过量饮酒不仅会引发脂肪肝，还会加速脂肪肝，向脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌的发展。
脂肪肝患者如何养成正确的生活方式避免病情快速进展呢？
1、戒烟戒酒不熬夜，晚上11点前入睡。
2、控制脂肪摄入量，不吃或尽量少吃动物性脂肪，如动物内脏、无鳞鱼、蛋*、虾皮等。
3、控制糖的摄入量，不吃或少食各类甜食，同时控制主食。
4、适当摄入蛋白量，每千克体重补充1-1.5g蛋白，其中1/3以上为优质蛋白，如鸡蛋、鱼类或豆类食物。
5、多食富含各种维生素的食物，如新鲜果蔬。
6、适量运动
根据活动后的劳累程度、脉搏跳动的次数来确定适当的运动量，以活动时脉搏为每分钟-次，运动时间30-60分钟，活动后疲劳感在10-20分钟消失为宜。
运动量要由小到大，循序渐进
不要过于疲劳
每周活动次数最好不要少于5次
以有氧运动为宜，如慢跑、步行、跳舞、跳绳、做体操、骑自行车、游泳、爬楼梯、爬山和打太极拳等。
肝胆病科简介西南医院肝胆病科为国家中医药管理局重点专科和中医药重点学科（中西医结合临床）亚学科，国家中医（肝病）区域中心建设项目，四川省首批重点专科，四川省中医药防治肝病技术协作中心。科室现有医护人员42名，其中教授6名，副教授5名，博士生导师1名，硕士生导师5名，硕士13名。拥有国家中医药管理局名老中医传承工作室2个，四川省名中医工作室1个，有四川省中医药二级实验室“肝脏生物化学实验室”及四川省教育厅重点实验室“中西医结合防治器官纤维化”实验室。与中国肝炎防治基金会联合建立了川南首家“爱肝一生”健康管理中心。
科室采用中医、中西医结合手段诊治病*性肝炎，肝硬化及上消化道出血、肝性脑病、肝肾综合征、肝腹水等并发症，脂肪性肝病，酒精性肝病，自身免疫性肝病，肝癌及胆囊炎、胆囊术后综合症，胆源性胰腺炎等肝胆疾病。研制了愈肝颗粒、参仁活血颗粒、桂*降脂颗粒、茵陈四苓颗粒、利肝舒颗粒等专科制剂。专科充分发挥中医药特色优势，配合中药灌肠、穴位敷贴、中药塌渍、耳针、艾灸、中药浴足等治疗肝胆疾病，并紧跟现代科学技术，开展了肝动脉造影加必要时灌注化疗栓塞术（TACE）、经颈内静脉肝内门腔静脉分流术（TIPS）、经皮肝穿胆管引流术（PTCD）、支架置入成型术、CT或彩超引导下肝癌微波消融术和射频消融术、人工肝血浆置换术、肝脏瞬时弹性及脂肪含量检测，肝脏穿刺活检术，乙肝病*高精DNA定量、丙肝病*基因分型及高精RNA定量检测，乙肝病*耐药基因检测，快速血氨检测等技术。拥有肝病治疗仪、腹水浓缩回输系统、结肠透析机等中医诊疗设备及法国进口Firbscan（肝脏弹性及脂肪含量检测仪）。
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