导语：随着人们医疗意识的提高和医疗知识的丰富，对于肝脏的作用已经越来越受到重视。肝脏是一个对于人体健康非常重要的器官，是人体内部“垃圾清运”的重中之重。
而近年来，肝硬化的患者数量居高不下，人们对肝脏保护的认识和态度还需要不断地纠正和提高，只有做好日常保护，才能让我们远离肝脏疾病的困扰。
是什么原因导致肝硬化的出现？
已经越来越常见的肝硬化，反复发作的肝病是其形成的主要原因，最典型的就是慢性肝炎。除此之外，大量饮酒导致的酒精中*也可能引发肝硬化。
患有肝硬化的患者，在日常饮食中要特别注意各种禁忌，为了防止病情加重，千万不能尝试哪些不能吃的食物。当然，也有一些食物是可以缓解肝硬化相关症状的。甚至可以保持肝脏的柔软。
肝硬化也有“劲敌”？适量吃一点，肝脏变得柔软或许不难，别忽视
1、橘子
橘子是广为人知并深受人们喜爱的一种水果，不仅酸甜的口感深得人心，同时，含有丰富的维生素和人体所需的微量元素。多吃橘子，可以对肝脏进行保护，并且对肝脏的细胞再生有着促进作用。在加速垃圾*素代谢的同时，减轻肝脏的工作负担，不仅在养肝排*方面有作用，也能起到缓解肝硬化的作用，让你远离肝病。
2、白萝卜
白萝卜热量比较少，具有消食的作用，可以解*生津，对肝细胞有修复作用，同时维生素C和微量元素特别丰富，其含有的锌元素可以帮助人体增强免疫力。肝硬化的病人白蛋白的合成会减少，造成人体免疫功能的不断下降，此时适当地吃一些白萝卜对患者身体有很多好处的，可以进一步提高身体的抗病能力，白萝卜可以说是肝硬化的强劲对手。
3、蜂蜜
蜂蜜中的葡萄糖是易于肝脏吸收的，进而可以加快肝脏的新陈代谢，与此同时使肝糖的存储增加，增强了肝脏的“动力”，也就增强了肝脏抵抗感染的能力。不过虽然蜂蜜对于肝硬化患者有好处，但是由于蜂蜜本身葡萄糖含量较高，肥胖、糖尿病等患者应根据医生指导进行食用。
4、豆制品
肝病患者适当的吃豆制品，利于肝脏恢复代谢能力，它不仅提供大量的蛋白质、不饱和脂肪酸等，而且不含胆固醇。肝脏细胞在豆制品中摄取的有益物质可以帮助其修复和再生细胞，这对肝硬化患者来说无疑是最大的福音。
对于肝硬化患者来说，不仅应重视对疾病的诊治，更要加强在日常生活中对饮食的控制。我们在饮食中，应该注重膳食搭配，合理饮食、有节制，切忌暴饮暴食和单一饮食。并且要养成良好的生活习惯，坚持适量的运动，有意识加强对身体内各种器官的保护，从医疗和日常两方面入手，来抵御肝病对我们生活的危害。
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