前几日惊闻吴孟达先生罹患肝癌，没想到没过几天就传来了达叔离世这一悲痛的消息。达叔参演的许多经典电影，是陪伴我们许多人成长的难忘回忆。
达叔一路走好??感谢您为我们带来的欢乐！
据统计，全球有一半的肝癌患者都在中国，那么我们应该如何从点滴做起，远离肝癌呢？
年的统计数据显示，我国肝癌发病率位于所有癌症的第四位，死亡率位于第三位。由此可见，肝癌在我国发病率高，恶性程度相对更高，预防就显得尤为重要。图片来自网络
那么，哪些是容易诱发肝癌的危险因素，在日常生活中我们该怎么来预防肝癌呢？
我们常说的“肝癌”多指肝细胞癌，占原发性肝癌的80-90%。临床观察发现，乙肝病*感染约占原发性肝癌的56.9%，丙肝感染占19.9%，酒精肝占8.39%，脂肪肝占6.15%，另外，像*曲霉素中*等等都是原发性肝癌的重要危险因素。
肝癌的五年生存率在12%左右，然而，如果在疾病早期可以做到根治性切除，肝癌的五年生存率将会有明显的提高。
那么如何能够远离肝癌呢？
一、做好预防接种，积极治疗肝炎
血液传播、母婴传播和性传播是乙肝和丙肝共有的三种传播。同时，我国曾是最大的乙肝大国。那么，我们该如何有效地预防乙肝和丙肝感染？同时，感染了乙肝或者丙肝，又该如何处理呢?
接种乙肝疫苗是预防HBV感染最有效的方法，其次是平时注意预防。但是丙肝没有疫苗，只能通过平时进行预防。对理发、刮脸、修脚、穿刺和纹身等有创操作的器具进行严格消*，切断传播途径，是预防乙肝和丙肝的重要途径。对HBsAg阳性者的家人，积极接种乙肝疫苗等，也是重要的预防措施。
那么，已经得了病*性肝炎，该怎么办呢？
病*性肝炎患者应遵医嘱进行规范化抗病*治疗和监测，做好定期查体。同时严格避免饮酒、熬夜等其他损害肝脏的行为，控制好体重，坚持健康的生活习惯。
二、减少酒精摄入，预防酒精肝
在过去30年间，中国酒精摄入量增速惊人，超过世界绝大多数其他国家。上世纪80年代普通人群中重度饮酒的比例仅为0.21%，但到上世纪90年代已升至14.3%；年有数据显示肝硬化病例中10.8%为酗酒所致，至年这一比例已上升为24%。由此可见我国饮酒问题较为严重。
每天喝一点是否有利于健康呢？从医学角度出发，酒精是非常明确的致癌物，没有所谓的“安全量”，每天喝点比偶尔喝大更加危险。尤其对于引起肝硬化来说，每日12-24克酒精即可显著增加风险。
而一旦开始戒酒，无论是哪一阶段，都可以显著降低疾病的发展，减少肝硬化的并发症如出血、穿孔等。
怎么预防酒精肝或是已有酒精肝怎么办？
最简单有效的办法就是戒酒！同时避免其他可能导致肝癌的因素。
三、控制脂肪摄入，预防脂肪肝
近十年，我国非酒精脂肪肝炎患病率从18%升至29%，位居世界首位。脂肪肝目前已是公认的肝癌危险因素。
如果得了脂肪肝应怎么办？
因为脂肪肝是一种可逆的肝脏病理改变，所以做到合理饮食、控制摄入食物的热量、控制体重以及适度运动是可以使脂肪肝逐渐消退的。
四、远离*曲霉素
*曲霉素存在于何处？主要在农作物的不当干燥与储存中易产生且难消除，亦会存在于*曲霉素污染的粮油及制品如玉米、花生等。减少*曲霉素的摄入十分重要，比如远离一切霉变的食物、过期变质的牛奶，选择正规厂家生产的花生油，保持厨房用具的干燥等。
除了以上这些，某些草药中含有的马兜铃酸也是易导致肝癌的强致癌物，如果能真正做到避免以上因素的发生，可能可以回避95%以上患肝癌的风险。
但仍不幸罹患肝癌，该怎么办？
医院进行规范诊治！
早期诊断、早期治疗是处理肝癌的唯一有效途径。如果处于肝癌的中晚期，我们要更重视多学科治疗（MDT），简言之即将有各种不同办法的大夫共同商量诊疗方式，这样得出的治疗方案往往能使病人获益最大。
致敬生命，达叔一路走好！
敬畏生命，愿人间少有病痛。
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