导语：我国是一个乙肝大国，乙肝的人数高达1亿，遗憾的是，大多数乙肝患者并没有重视自己的病情，那么，你知道乙肝究竟对健康有哪些危害吗？
乙肝其实是导致肝硬化甚至是肝癌的罪魁祸首，这种变化是在潜移默化中进展的，患者本身并无特殊不适，等到出现明显不适的时候，往往已经是晚期肝硬化或者肝癌。
也有些乙肝患者，刚开始检查的时候，一切指标正常，于是掉以轻心，在以后的时间里，没有坚持正确的生活方式，饮食习惯，最终加快了肝病的进展，甚至传染给他人。
日常生活中对于乙肝的预防，大多都是通过注射乙肝疫苗，那么在生活中，如果有人感染了乙肝，为预防传染给他人，是不是要跟家人分桌吃饭呢？今天小编就来和大家一起了解一下。
家人有乙肝，该分桌吃饭吗？
首先我们应该了解一下，乙肝的传播途径有哪些？乙肝的传播途径分为两种，一种是血液传播，另一种则是母婴传播。
那么这样看来，如果家中有人患上乙肝，只要没有血液接触，并不会被传染，而且一大家在一个桌上吃饭，最多也就会有唾液，单纯看来，唾液可能不会对乙肝进行传播，所以和患有乙肝的人一起吃饭，也不必太过于紧张害怕。
当然在生活中，还是最好要将餐具分开来使用，这样更有助于饮食卫生减少一些疾病的发生，毕竟有的疾病可能会通过唾液来进行传播。
远离乙肝传染，呵护肝脏健康，医生给出3条建议，对彼此都好
1、接种乙肝疫苗
多数疾病还是要做到预防为主，尤其是乙肝，对于乙肝最好的预防方式应该就是接种乙肝疫苗，现如今医疗水平不断提高，很多新生儿在出生之后都会接种乙肝疫苗，在一定程度上，也减少了乙肝疾病的发生。
2、规律作息，少熬夜
长期熬夜也可能会影响着肝脏的健康，在熬夜的时候影响了肝脏细胞的自我修复，长期这样很容易会使肝脏抵抗力明显下降，增加患上各种肝脏疾病的风险，所以为了自己的肝脏健康，还是要规律作息，少熬夜。
3、多喝水
多喝水能增加人体尿量，加快*素代谢，加快血液循环，减轻肝脏负担，延缓肝纤维化进程，起到养肝护肝的作用，在水中加入一些花草茶养肝效果也会翻倍。
李时珍在《本草纲目》就写到，用菊花、决明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等植物制作而成，像菊花、决明子等还有预防口臭，平缓肝脏，可以经常喝。根据药膳的原理，功效如下：
金银花：清热解*、疏散风热、凉血止痢，缓解便秘，预防肝气不通
决明子：清肝明目，润肠通便，促进代谢肝脏中有害物质，预防肝脏中堆积较多垃圾
牛蒡根：疏风散热，消*止痛，有助于温补肝组织，增强肝脏代谢、合成等功能；
桂花：缓解口腔异味，尤其是肝功能下降引起的口腔问题；
菊花：辅助肝脏清热解*，降低肝火。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇