文／心澈
12期写作课学员
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对于很多全职妈妈来说，有两样东西不能直视：银行卡余额和时间。
养娃有多烧钱、多耗时间我就不再赘述了，相信养过这种神兽的妈妈都深有体会，而我就比较幸运了，这样的神兽我有两只！
为了不成为队友和娃眼中一无是处的中年妇女，更为了证明自我多赚点钱，我重新拾起了搁置多年的写作，现在自媒体这么发达，投稿赚点奶粉钱也行啊！
于是，我毫不犹豫地报名了小米和苏末老师的写作训练营，每天在带娃之余，挤出一切可以利用的时间来写作。毫不夸张地说，就连蹲厕所的时候，我都在构思文章。
由于太过投入，我还多次在梦里构思文章。醒来后，不管几点，我都会立刻拿出手机记录下来。如果不及时记下来，第二天早上灵感很快就会清空，消失得无影无踪，浪费很多素材多可惜。
经过老师的指导和一段时间的写作训练，我投出的几篇稿子都被录用了，也得到了比较满意的稿费。
这无异于给我打了一针鸡血。于是，我继续卖力地写文章。
白天，我一个人光带娃就应接不暇了，根本无法写作。于是，我只能在晚上把俩娃哄睡之后再起床写作，熬夜到一两点也是常有的事。
这样熬了十几天，问题出现了：我开始失眠、神经衰弱，还经常感冒，脸色发*、食欲不振。
去医院看病，医生说我还在哺乳期，不能吃镇静助眠的药。无奈之下，我又去看中医，中医说是大脑疲劳过度，给我开了几个疗程的中药慢慢调理。
以前我以为熬夜没什么，大不了白天多睡点觉补回来，我亲身经历后才知道，这种想法完全错误！
连续熬夜几天后，我白天反而更加睡不着，用老话说就是“熬过头了”。那种感觉就像是脑海里有根橡皮筋，一直抻着，抻得久了，就很难再恢复原形。
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写作是个脑力活，特别劳神，而且随时随地都在构思，灵感涌现的时候根本不受时间控制，影响睡眠是很正常的事。
这种情况，可不仅仅发生在我身上。
我曾看过一篇写严歌苓的文章，文中说，严歌苓作为当今最高产的华人女作家，已经出版过30多本小说的她，朴素地称自己是“写稿佬”。
一年天，她有天处于创作期，每天从上午8点写到下午1点，6个小时写作，雷打不动。
由于常年写作造成顽固性失眠，长期吃安眠药，不过她对此很淡定：失眠就吃药呗，反正药生产出来，就是给人吃的。
但是，她因为长期服用安眠药，错过了三次生育的机会。后来，严歌苓去福利院收养了一个女儿。
她说：“我这辈子好像不写会死。我不写这辈子就白活了，就这种感觉。如果你不能接受这样的生活方式，那你就不能当作家。”
凭借《平凡的世界》获得茅盾文学家的路遥，为了创作可谓呕心沥血，殚精竭虑。
他的工作量特别大，为此他经常熬夜，身体严重透支。手指头被纸张磨出了血，只好用手掌翻阅。
第二部完稿时，路遥累得口吐鲜血，医生要求他必须停止工作，但路遥隐瞒了病情，不惜生命也要完成作品。
过度劳累和营养的匮乏，使他只能半躺着勉强书写，几乎全靠精神的力量完成了最后的工作。
作品完成后不到半年时间，路遥就因肝硬化腹水逝世，年仅42岁，真的是用生命在写作。
命运馈赠给你一些东西，也会拿走一些东西。
是透支身体去写作，还是来日方长细水长流地去写作，需要每个写作者去选择、去权衡。
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任何事，都不能以身体为代价，写作亦然。
创造出一个又一个畅销奇迹的日本作家村上春树，在35年的职业写作生涯中，每天凌晨4点准时起床，简单洗漱，4点半准时开始写作，晚上9点准时睡觉，绝不熬夜。
简单、自律，生活规律，就像个清教徒。他形容自己的生活：早晨起来写小说跑步翻译，下午两点左右结束。天黑了就不工作。
为了保持身体的健康活力，他还坚持跑步，三十多年如一日，风雨无阻。他将自己的跑步心得写成了一本书《当我谈跑步时我谈些什么》，风靡全球。
在这个全民健身的时代，很多自媒体人也都投入这股潮流中，原因很简单，健身能让血管变粗，增加氧气浓度，提升人的专注力和耐力，而这恰恰是一个创作者最需要的事。
后来，饱受失眠之苦的严歌苓把写作时间调整到早上4点起床写作。
身体恢复后，做了30多年夜猫子的我也开始尝试早起写作。早上自己头脑比较清醒，而且孩子也还没醒，是一段宝贵的*金时间。我适应了一段时间后，发现效果真的不错。
常年伏案桌头，让很多职业写作人都面临严重的颈椎腰椎病、视力下降等问题，有句话说得好：任何工作，到最后都是体力活。
如果你的目标也是用一生的时间去写作，我们就必须要好好爱惜自己的身体，才能打好这场持久战。
加油吧，生命不息，书写不止，前提是你得有个好身体！
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关于作者
心澈，85后全职妈妈，左手带娃，右手写字。
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