张先生平时还挺注重身体检查的，医院做一次体检，体检结果正常、没啥毛病才放心。
今年年初的时候，张先生又体检了一次，一切正常，可最近张先生总觉得自己腹胀，一开始张先生以为是自己年龄大了，消化不良，可后来吃的少了，还吃了健胃消食的药，还是感觉有些腹胀，医院做了检查。
检查结果发现，张先生上腹部超声出现了腹水、门脉高压等较明显的肝硬化征象，这让张先生十分不解，自己年初刚体检过，当时肝功一切正常，怎么现在突然就肝硬化腹水了呢？
张先生觉得太奇怪了，可医生却说这种情况其实属于正常。因为肝脏有非常强大的代偿功能，在仅存30%正常运转的情况下就可以维持表面正常，甚至查验肝功也不会发现异常，这就是为什么肝病往往起病急骤，好像一下子就得了的原因，但其实肝损伤可能早就存在，只是你不知道。
医生提示：肝受损早期有6个信号
虽然肝功检查不一定能查出肝病，但肝脏病了并不会一点征兆没有，肝受损后身体会及时发出信号，只要我们细心观察，还是能发现蛛丝马迹的。
信号一：口臭越来越重
肝病患者之所以口臭，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。
信号二：眼白泛*
眼白泛*一般出现在老年人身上，健康的年轻人眼白是洁白无斑点的，如果眼白泛*那么就是肝胆出现了问题。
信号三：睡觉打呼
古代医书中说“鼻息必鼾”，是由于津液缺乏，无法养好鼻子、颃颡(“小舌头”邻近)，此处是足厥阴肝经的巡行的地方，归于“肝主筋”的疑问。
信号四：指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以*素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
信号五：顽固性痤疮
肝脏中*素堆积会造成激素失衡。内分泌的失调，会造成皮肤问题，如痤疮等。
信号六：喝酒容易醉
如果日常爱喝酒的男士出现了酒量突然下降，喝酒特别容易醉，而且宿醉之后的难受感会翻倍，这也是肝脏出了问题，肝功能下降之后不能完全分解酒精的*素导致的，这个时候也要注意保护肝脏了。
养肝护肝，从日常饮食开始
人每天都要吃东西，吃进身体的东西供养着五脏六腑，所以，想要身体好，先要注重吃，养肝护肝也是这样，要从日常饮食开始。
保护肝脏的茶饮：
金兰菊根茶：
金兰菊根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
研究表明，金兰菊根提取物对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用。对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。
扭序花茶：
扭序花所含有的三萜类、碳苷*酮类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的物质，因此，忧遁草具有较广泛的抗肿瘤作用。对包括肝癌在内的多种癌细胞都有一定的抑制作用。
经常喝点扭序花茶，还能很好地抗病*，对肝脏保养有益。
保护肝脏的蔬菜：
空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解*、清热凉血等作用。
荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
保护肝脏的水果：
葡萄：肝不好多吃葡萄。葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。其中的葡萄糖含量高达10%-30%，还富含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化，适当多吃些葡萄能健脾和胃。
李子：李子对肝有较好的保养作用。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思貌说“肝病宜食之。”
李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺。
苹果：苹果中所含的果胶还能促进胃肠道内铅、汞、锰及铍的排放，主要可促进肝脏解*功能。
苹果中有一种非常有用的成分——多酚，能够抑制癌细胞的增殖。日本研究人员发现，苹果多酚能降低肝癌的发病率。
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