中科获平安医院殊荣 http://www.wangbawang.com/冬季是上消化道出血的高发季节，上消化道出血是肝硬化病人最常见的并发症，也是最为凶险的并发症，往往来势凶猛，没有先兆，甚至可在瞬间危及生命。因此做好冬季养生，可以帮助肝硬化患者减少突发消化道出血的概率。那么如何进行更好的养生呢？下面带您来详细了解一下。1、饮食合理，营养得当，切勿贪凉贪多很多患者多因饮食不节所致。肝硬化患者饮食应以少盐、少渣、易消化、温热的食物为主，尽量避免坚硬、油炸、寒凉食物，同时心中牢记少量多餐的原则。2、注意休息中医讲起居有时，顺应自然。冬季宜早睡晚起，避免熬夜，工作量应适度，以不觉疲劳为好，保持良好的精神状态和充足的睡眠时间。3、良好的心态平衡自己的心态，多数患者对于自己的疾病，存在焦虑、恐惧、抑郁等情绪不安的状态，甚至部分患者感到绝望，自我封闭；这些都不利于疾病的康复。患者要树立战胜疾病的信心，积极乐观的对待工作和生活，保持良好平和的心态。“怒伤肝”，学会控制自己的脾气，亦是成功的基石。4、药物指导服从医嘱，定期复查，坚持服用抗病*及一些必用药物，切勿自己随意乱加减药物。进入冬季，气温变低，肝硬化患者发生上消化道出血的机会也随之增加，我们在此提醒肝硬化患者朋友们在冬季应注意保养，谨防上消化道出血。肝脏的疾病虽没有彻底治愈的方法，但做好日常养生保健，问题及时就医，尊从医嘱，可延缓并发症的发生，减少患者的痛苦。
供稿：李霞
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