众所周知，肝脏是人体重要的解*器官，又称哑器官。其主要功能是帮助人体排出有害物质，促进人体新陈代谢，防止垃圾在体内堆积。然而，肝是坚强而脆弱的，虽然看似无敌，其实，它只是在沉默中，受伤的不会表现出来，它会继续顽强地保护着人体。只有当他们做不到时，他们才能通过身体不适发出求救信号。
人活着，就离不开吃，然而对于肝脏来说，吃什么就显得格外重要了。人不管多大年纪，都要注意肝脏的保养，因为对于肝脏造成的伤害往往都是不可逆转的，如果饮食不当，就可能会导致肝脏病变，日积月累甚至很可能会诱发肝硬化。
生活中常见的食物，吃了还是会损伤肝脏的！再这样吃下去，迟早会得肝硬化的。不要等到后悔才知道。肝脏不好的人，吃得太多，小心吃进肝硬化。坚持吃一个月，肝病可能会自动上门。不要让不健康的食物破坏你的肝脏。这三种对肝脏损害最大的食物是很常见的。最后一个经常吃的很可能导致肝硬化。我建议你少喝酒。
首先，有苦味的坚果不要吃，吃多了对肝脏不好。
嗑瓜子，不小心磕到一个苦味的，此时大部分人直接就会咽下去吃另一个，事实上发苦的坚果是不能吃的，吃多了可能会一步步毁掉你的肝脏。发苦的坚果当中存在*曲霉*，吃了对肝脏来说有着很大的负担。平时吃适量的坚果有好处，但是坚果如果保存不得当，就可能会产生霉菌，人如果吃的话，会使肝细胞坏死，吃到苦味的坚果，说明已经不能吃了。也不要在家中大量的存放坚果类的零食，以免受潮不能吃都浪费掉了。
其次，发霉的生姜不要吃，吃多了对肝脏不好。
生姜是我们厨房里很常见的调味品，但做一顿饭只需要两三片。一旦你把它收起来，它可能会发霉。因为使用较少，建议不要一次买太多。切姜后两天内最好用一片。否则，容易滋生细菌，长时间后会产生大量*曲霉*素，损害人体肝脏健康，甚至导致中*。可见，发霉的生姜也是不允许吃的，不要觉得遗憾，及时扔掉。
最后，长黑斑的红薯不要吃，吃多了对肝脏不好。
说到红薯，我相信大人小孩都喜欢吃。它不仅味道好，而且营养价值很高。对减肥也很有帮助。热量很低，吃得太多也不用担心发胖。不过，虽然它有很多好处，但吃法不当也可能损害肝脏。当红薯表面有黑斑时，不要吃，因为它会产生叫东莨菪素的*素。吃了会呕吐。不仅可能中*，而且对肝脏危害很大，吃了，很可能导致肝硬化。
综上所述，我们进行一下总结。肝不好的人，有苦味的坚果不要吃、发霉的生姜不要吃、长黑斑的红薯不要吃。肝脏是人体重大器官，肝不好的人，不但会加快衰老，身体、精神各方面都会走下坡路，平时在吃的方面需要多加上心，尤其是对于患有肝炎的人来说，吃什么就更需要讲究一些了，吃错了不但耽误治疗，还可能会加重病情的发展，希望你可以有所了解。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
为您推荐：
“肝脏不好，眼睛先知”，没有此3个症状，说明你肝脏保养的不错
肝有“3怕”，沾上一个，或会离肝炎、肝硬化、肝癌，更进一步！
肝不好，自己“望诊”眼睛，若没有4个信号，你的肝脏保养得好
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇