最好的白癜风专家 http://m.39.net/pf/a_4781916.html再不减肥，你的肝都胖坏了！好多人认为只要减肥就可以远离脂肪肝，但是这种做法是不全面的。本期，墨轩君就和各位聊聊关于脂肪肝的相关话题吧！肝是脂肪代谢的重要场所，在脂肪的消化、吸收、分解、合成及运输过程中，起到很重要的作用。脂肪肝就是肝脏内脂肪蓄积过多的疾病。很多人就想：既然肝里脂肪多了，那就减肥，不吃肉，只吃青菜，一个月内、瘦成一道闪电，不就没有脂肪肝了？但这种想法是极其错误的！快速减肥，尤其是选择禁食，完全无碳水化合物饮食以及低蛋白饮食，也就是天天只吃青菜，会加重脂肪代谢障碍，使脂肪在肝里憋住出不来，反而加重了脂肪肝。至于靠吃肉治脂肪肝更是错！造成脂肪肝的第一大原因，就是不良的饮食习惯：暴饮暴食、爱吃零食、荤食、常吃夜宵等。导致脂肪肝的第二大原因就是运动少。尤其是好吃懒做的，更容易被脂肪肝盯上。第三大原因是酒精。酒精导致肝脏损伤的具体机制不完全清楚，可能是其在肝脏代谢过程中产生的物质可诱发免疫反应。长期酗酒让肝脏长期“生活”在炎症环境中，功能受损，导致脂肪无法代谢、转运出肝脏，诱发脂肪肝。少量饮酒，不会导致脂肪肝。但“先用盅，后用杯，用完小碗对瓶吹的人，纯属自找脂肪肝！第四大原因就是遗传因素。尤其是母亲或双亲有脂肪肝的人，不但更容易发病，而且发病年龄小，发病后疾病进展速度更快。脂肪肝不只是找胖子，还会找瘦子。因为有些人外表不胖，但体内脂肪含量很高，全都藏在腹部，即“内脏型肥胖”。内脏型肥胖的人看着瘦，但体检可发现脂肪肝，甘油三酯、胆固醇显著升高，可能还合并其他血糖、血压等问题。这种情况一般也和遗传代谢因素有关系。一旦查出脂肪肝怎么办？1、减肥。科学控制体重，体重每下降1%，因脂肪肝导致升高的血清转氨酶可降低8.3%；体重下降10%，升高的转氨酶大多能恢复正常；同时监测血糖、血压、血脂，必要时予干预治疗。2、去除诱因。如果是长期酗酒导致的脂肪肝，戒酒后很快就会消退；如果药物性脂肪肝，停药2至3个月也会消退；如果病*性肝炎患者，控制病*也可以减轻脂肪肝。3、保肝降酶。对于脂肪肝患者，抗炎保肝的意义可改善和延缓肝纤维化的进展，减少肝硬化和肝癌的发生。这些药物通常比较安全，对肝肾造成损伤很少。说一千道一万，解铃还须系铃人。既然是由生活方式引起的疾病，就要通过生活方式调养。科学减轻体重、戒酒，才是治疗脂肪肝的最好方法。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇