众所周知，肝脏是人体内最大的器官，也是最大的贡献者。考虑到我们的造血系统、解*系统和消化腺，可以说它是一个非常巨大的代谢工厂。我国有越来越多的人患有肝病。据统计，超过4亿人患有肝病。肝脏保护已成为我们未来的第一个健康问题。
1、枸杞
枸杞自古以来就被誉为生命之树，最早出现在商商甲骨文中，在中国文学史上第一批诗集中有7部关于枸杞的作品，说明枸杞具有很高的营养价值。冬季过后，我们用枸杞泡水喝，每天喝一杯，可以促进身体代谢，肝炎肝硬化可以起到很好的辅助治疗作用。
2、葛根
葛根可以直接食用，也会带来汤，它是一种有价值的补品，为老幼，具有“千禧人参”的美誉。葛根具有优良的养肝功能，也被誉为“天然血管支架”，又称“护肝宝”。人们每天用葛根和蒲公英泡茶，早晚喝一杯，可以改善体内单核细胞的吞噬能力，还可以清除肝脏垃圾，远离肝癌。
3、菊花
菊花是一种具有良好观赏价值的草本植物。但我国自古以来就将其视为一种中药，味甜苦味，具有清热解*、护肝护眼的功效，对口干、火、风、寒等常见病有很好的治疗效果。
医生：肝病的“解药”找到了，早晚吃点，乙肝、肝硬化不花钱治好！
每天一杯益甘茶——降转氨酶，修复肝细胞
益甘茶，是沿用古代《本草拾遗》中的“青色入肝经”配方加以增减做成的。主要原料为西*草、甘草、菊花、金银花、桑叶五种中草药，可修复肝功能，促进肝细胞的修复和形成，降低转氨酶指标。
具体做法：取溪*草根叶10g晒干，甘草6克（捣碎成粉），菊花5克，金银花5克，桑叶3克，水克。将食材倒入煎锅中煎煮1个小时候，去汁液，添加蜂蜜调味后，即可饮用。
肝脏的损伤跟长期熬夜、长期饮食不均衡、长期喝酒都有很大的关系，因此也不可能喝养肝茶一两天就见效，但坚持肝就会慢慢变好，睡眠质量也会慢慢提高。
(图片来源于网络）
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