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“人与动脉同寿”，意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。
像人的骨骼大约可用年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让血管能多用几年，甚至是几十年；那就要好好的保护你的血管了。
这些行为最让血管减寿！1大油大肉，血管容易堵
人摄入过多营养，多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。
即使吸烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后，要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。
3吃多盐和糖，血管壁变皱正常的血管就像装了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我们在里面装满蜂蜜呢?再加点盐呢?这水是不是就又稠又黏了?
当人吃了过甜过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。
熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。
5不运动，垃圾囤积在血
如果缺乏运动，血液中的废物排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。
口腔细菌产生的*素可进入全身血液循环，损伤血管内皮。因此，大家千万别以为刷牙事小，早晚刷牙，饭后漱口，每年洗牙，样样都不能少。
养护血管越早越好
20岁后动脉血管平均每年以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才会有不适的感觉，所以，养护血管越早开始越好。
冷热水交替沐浴就像给血管做锻炼，能促进血液循环，增强血管弹性。
先用温热水洗，再用稍凉的水冲洗，特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度，一般以25°C左右为宜。但水温不宜相差太大，而且要以温水结束淋浴。不能接受冷水的，也可以试着先用冷水擦身。
注意：这种方法对于体质较弱的人不适合。
2通血管：喝好3杯水保持血管畅通，是长期的事情，多饮水就是最好、最实用的通血管方法，记得喝好这三杯水！
睡前半小时喝半杯温开水，对降低血液黏稠度，预防血栓很有帮助。半杯是多少呢？大概~ml，可以根据个人情况调整，以不影响睡眠为准。
清晨起床后也要喝杯温开水，小口慢慢喝，可以稀释血液，减轻血管负担。
除了早晚喝水，很多人半夜起床比较多，要在床边放杯水，半夜起来就喝上一口。心肌梗死多发生于午夜两点左右，这个时间补水也很重要。最好别喝凉的，容易驱散睡意。
40岁以上男性和绝经后女性，每年进行血脂检测。
20岁以上成年人，至少每5年测量1次空腹血脂。
缺血性心血管疾病及其他高危人群，应每6个月测量1次血脂。
如果条件允许，每年可以全面净化一次血液。
血液净化可以全面清除血液中的*素和垃圾，将血液调整到常规的健康状态。现代医疗科技“精准血液净化技术”已经将这种困扰人类健康的难题变得简单。
精准血液净化是中国唯一获得国家全部知识产权的医学科技技术，能够针对身体实际情况，净化全身*素，净化率达到85%以上。实现血净身轻、百疾消，让人的机体更年轻。
GLCF·血液排*净化疗法
排除体内*素，净化血液作用原理：
1、精准、深度“抓取”血液和细胞中重金属、自由基。
2、“抓取”血管斑块的成分，溶解斑块，血管再通。
3、精准、深度清除血液中的致病因子和细胞内*素。
项目效果：
1、抗氧化、清除自由基，预防细胞的氧化损伤，维持细胞膜完整性，延缓细胞老化；
2、减少肌体对环境污染物的吸收，促进*素排泄，中和并缓解铅、镉、铬、贡等重金属对身体的*害作用；
3、促进体内有机*素（如有机磷农药、氨基、硝基化合物等农药残留*素）羟化解*；
4、阻断体内亚硝基化合物合成，预防癌症发生；
5、缓解某些药物（化学药、抗肿瘤药、抗结核药、抗精神抑郁药、扑热息等）*副反应；
6、保护肝脏、肾脏功能，缓解各种肝病(慢性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化）导致的肝损伤；
7、提高免疫力：增强中性粒细胞功能、促进淋巴母细胞生产、促进免疫球蛋白和干扰素的产生；
8、改善血管功能，调节微循环，预防动脉硬化。促进体内神经递质合成，提高机能应激能力，增强抗压能力；
9、促进脂肪特别是胆固醇的代谢；
10、独创超强稳定的超级复合美白因子，还原络氨酸酶活性，深入细胞内强力阻隔黑色素的形成，发挥全身美白功效，能淡化色斑、晒斑、老年斑，促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性、除暗疮。
适用人群：
1、经常熬夜，饮食无规律人群。
2、经常口服药物，如避孕药、安眠药、减肥药、中药等。
3、便秘、经常腹痛，口气不清新。
4、皮肤容易过敏人群，脂肪性肥胖，减肥易反弹人群。
5、脓包型暗疮，皮肤容易长不明小丘疹的人群。
6、皮肤灰暗，无光泽，面部色斑等人群。
7、“三高”人群，粘稠，脂肪肝，血管硬化人群。
8、经常抽烟喝酒，外出应酬人群。
9、经常口苦、口干，有尿路肝胆结石人群。
10、经常疲惫、精力不足、情绪容易波动的人群。
11、体内重金属超标人群。
12、酸性体质，易癌变人群。
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