食疗方面，课多喝老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。也可以用可以枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，薏米50克煮粥吃。方法是将骨碎补与断续先用水煎，然后去渣，再加入另两味与米同煮。
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中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。
如果你遇不到这些的话，就真的要想话题了，如果你经常只说，你好、天气好吗、今天月色很美这些废话的，不要紧，少林寺的和尚们等你去和他们聚餐。其实也很简单，正如你喜欢遇到个会自动发声的妹一样，妹也喜欢遇到一个不断有有趣话题和她们聊的人，如果你幽默感够，会讲故事，八卦资料够多，而妹又不是一块木头的话，那你一定会和她聊得很高兴，什么?你没有话题和妹说?那你要去进修一下了。
当时光静止，小天满脑子都是你的模样，他说他会腾出一半心房，让你一直住在里面。