我们都知道著名的肝病三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”，这里的意思是说肝病会不断恶化，并很可能最终夺去人的生命。所以如果我们得了乙肝，就要尽力不让肝病进展，不让其发展为肝硬化。那么，乙肝恶化成肝硬化，有这3个因素不可忽视。
第一个是过度酗酒
为什么过度酗酒能使乙肝恶化成肝硬化呢？因为酒精的主要成分是乙醇，而乙醇进入人体消化分解后就会变成乙醛，会对肝脏造成很明显的损伤，会造成肝脏病变甚至坏死。而乙肝患者的肝功能本身就不健全，再摄入大量的乙醛，自然会使病情恶化，进而发展成肝硬化，最终甚至是肝癌。
第二个是错误的生活习惯
比如经常熬夜加班、白天久坐不动、吃的又油又腻等等习惯都是不利于肝脏的自我修复的。尤其是熬夜，可以说是健康的杀手，众多疾病的元凶，当然肝硬化也不例外。肝脏有合理的休息时间，是夜间的子时，也就是晚上11点至第二天凌晨1点，如果你错过了肝脏休息的最佳时间，就会导致肝脏功能失衡，无法进行自我调节。
第三个是药物损伤
虽然我们熟知是药三分毒的说法，但关心则乱，很多患者遇到了自己生病就治病心切，不遵循医嘱，滥用药物，而这很可能会加重病情，于健康无益。因为服用药物过度，是会损伤肝脏的，造成肝脏的功能紊乱，长此发展下去，是有可能发展成为肝硬化的。
那么乙肝患者平时要多注意哪几点呢？
除了上述提到的，不可酗酒，不要熬夜，不要过度服用药物外，平时还应适当运动，要做舒缓的运动，比如太极、快步走等，应避免剧烈的运动，如长跑；还要注意定期体检，建议每半年做一次肝功能、两对半、肝彩超、肝纤维化扫描、病毒量、甲胎蛋白，对肝脏进行全面的评估，争取做到早发现、早治疗。