肝炎是目前一种较为常见的疾病，引发的方式多种多样，肝炎说可怕，其实也并不可怕，但是肝脏想要彻底调养好，也是比较难的，而且这过程中还要承受肝炎带来的痛苦，还要求忌口、按时体检登等自律行为，这些方方面面许多患者是难以都做到的。
就拿体检来说，一些患者明明已经有了肝炎，但还是不积极地去体检，就是抱着肝炎恶化缓慢的侥幸心理，觉得隔一两年去一次不会出现什么问题，结果有时偏偏就出问题了，可能会惊讶地发现，慢性肝炎已经恶化，转变为肝硬化了，这个时候才后悔没有早体检。
有肝炎的人，一般要多久查一次肝？查什么项目？
如果身体各方面表现良好，一般每三个月就需要体检一次，半年后要记得及时去复查。如果本身身体情况不太好，已经有一些肝硬化的迹象，那么可以每个月都去一次，不要嫌麻烦，这是对自己负责。
一般来说，去医院查肝，需要检测血常规，这一步一般不可省略，这项检查，医生可以得到一些基本信息，更有针对性地进行下一步。一般来说，还需要检测一下HBV-DNA，对于这个，非经常接触的人士可能会有些陌生，这项检测可以直接体现出乙肝病毒的DNA情况，是一种非常直观的指标。
除此之外，有时还需要检查一下甲胎蛋白，看情况有时还需要做彩超。
肝炎患者平时应该如何调理肝脏？
首先要做的就是停止那些损害肝脏的行为，戒酒是必要且必须的，乙醇对肝脏造成的伤害不容小觑，长期酗酒更是伤害大。另外，不可乱服药，没有医生指导自己不要去找一些药物服用，吃下去的药物几乎还要肝脏再来进行代谢，对于肝脏压力增大有着很大责任。
可以吃一些养肝的食物，苦瓜是一种比较常见的菜肴，营养较为丰富，不过可惜的是，它的口感不调好，有相当大一部分人没有办法接受那种苦味。苦瓜中有皂苷，这是一种能够养护肝脏的物质，所以如果平时肝火比较大，不妨吃一吃这种食物，只要吃习惯了，其实也就可以适应这种独特的清苦味了。
可以多喝一些牛奶，每天一杯牛奶对于养肝是有一定好处的，能够为肝脏提供一些活力，有助于排毒，而且牛奶本身营养价值高，经常喝对于身体对于骨骼都挺不错，重要的是不贵，家中可以常备一箱。
最后要保证一个充足的睡眠，肝脏和人一样，都有其作息，所以晚上早点睡觉，让肝脏更专注地去排毒，时间一久，整个人的精神面貌都会不一样。