导语：我们的身体健康与肝脏有着密不可分的关系，我们人类身体每天需要进行新陈代谢，如果肝脏出现了健康问题，那么肝脏无法正常排毒解毒，身体自然不会健康。
肝脏不健康还容易导致一些有毒废物在身体内积累无法排放，这容易出现与健康有关的问题。
有一些肝脏问题是由饮食所致，所以说大家在日常的生活当中应该要格外重视饮食，以免饮食不健康诱发一系列的肝脏问题。
01肝病患者一般有哪些症状？
1、肝脏不好的人群，脂肪代谢也会异常，导致血浆总脂肪酸浓度降低，多不饱和脂肪酸缺乏血浆游离脂肪酸和甘油三酯增加，过量的甘油三酯会以脂肪滴的形式储存，所以说肝功能差的人容易患脂肪肝。
2、肝脏是身体内最大的消化腺，肝功能差的人消化功能要比正常人差，所以说肝病患者通常会出现饭后饱胀，恶心，呕吐，腹痛，腹泻，食欲不振，便秘，厌食等症状。
3、出现肝脏疾病的患者身体维生素代谢也会异常，导致体内维生素缺乏，容易出现夜盲症，皮肤粗糙，骨质疏松等症状。
4、肝胆同源，肝功能差的人往往胆汁色素代谢异常，容易引起黄疸。
5、出现肝脏疾病的患者由于肝细胞受损会导致血清转氨酶和其他酶升高，而胆碱脂酶降低，主要表现为身体疲劳，困倦，嗜睡等。
6、患肝病的患者体内激素代谢异常，主要表现为月经紊乱，皮肤小动脉扩张蜘蛛痣，肝掌黑点等。
7、肝脏疾病的患者也容易出现消化道症状，比如说尿色如茶，大便变稀。
8、肝脏疾病的患者也可能存在凝血因子合成障碍，这容易导致鼻出血或者牙龈出血。
02肝不好不能吃羊肉？
当肝功能不好时建议不要吃羊肉，由于肝功能不好，通常表现为黄疸指标和转氨酶指标升高，中医认为这是由于肝火旺盛或湿热积聚所致。
羊肉属于一种温补食品，能够为身体补充阳气属于一种热性食物，所以说患有肝脏疾病或者是肝功能不好的人群，吃羊肉会导致肝火变得更加旺盛，体内湿热更重，不利于病情改善，所以不能吃羊肉。
如果说肝功能恢复正常以及肝脏炎症消除，体质确实存在气血阳气不足，那么可以通过吃羊肉来滋补身体，但也不要吃太多羊肉，因为在传统中医角度，羊肉被认为是发物的一种。
03医生：若想养肝护肝，这7种食物要少吃
1、甜食
像巧克力，糖果，各种甜食不应该在一天内摄入过多，吃太多甜食会导致胃肠道酶分泌过多，影响食欲，糖分容易发酵，加重肠胃胀气，容易转化为脂肪，加速肝脏脂肪的储存，促进脂肪肝的发生。
2、葵花籽
葵花籽中有非常丰富的不饱和脂肪酸，吃太多葵花子会消耗体内大量的胆碱，使脂肪更容易在肝脏中积聚，影响肝细胞的正常功能。
3、松花蛋
松花蛋中有一定含量的铅元素，可以取代身体内的钙，经常吃蜂花蛋容易导致缺钙，骨质疏松以及铅中毒。
4、味精
味精是一种非常不错的调味品，但是肝脏疾病患者摄入过多的胃经，可能会出现短暂的心悸，头痛，甚至是恶心问题。
5、发霉食品
根据相关的研究发现表明，大豆，花生，玉米等发霉食物发霉后会产生致癌物，黄曲霉毒素对肝脏具有较强的肝毒性，容易导致肝细胞损伤变性甚至坏死，进而容易诱发肝癌的发展。
6、含有防腐剂的食品
像各种方便面，罐头，香肠等都会添加防腐剂以及食用色素，经常食用会增加肝脏器官的代谢以及排毒能力的负担，尤其是对肝脏排毒能力差的患者来说，更是需要忌口的。
7、腌制食品
各种腌制食物中的含盐量非常的高，即使是正常人也要少吃，有肝脏问题的人应该要及时远离，吃太多会影响水和钠的新陈代谢，特别是对于失代偿性肝硬化患者，应该要忌口。
04哪些食物可以滋养和保护肝脏
1、木瓜
肝功能受损的人应该在日常生活当中适量的吃木瓜，木瓜对养肝护肝有一定的帮助，此外还能够增强肝脏的抗病能力，木瓜对肝脏有益的原因是因为木瓜中有非常丰富的维生素C以及氨基酸，这些营养素不仅能够满足身体的需要，还能够增强肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜。
2、柠檬
柠檬是日常生活当中非常常见的水果，柠檬中的营养元素非常丰富，适当吃柠檬可以滋补肝脾，提高肝脏的解毒能力，同时还能够促进蛋白质合成加速肝细胞的修复和再生，保护肝脏健康。
3、乌梅
乌梅具有滋补肝肾，在所有酸性食物中，乌梅具有良好的养肝作用，可以调和肝气，滋补肝血。
4、荔枝
经常吃荔枝可以增强肝脏和胰腺的作用，对于一些肝功能不全的人应该在日常生活当中多吃荔枝，为身体补充营养。
5、番茄
番茄对许多健康问题都有好处，包括肝脏番茄中有一种叫作番茄红素的化合物，是一种强大的天然抗氧剂，可以保护细胞DNA免受自由基损伤，提高肝脏的解毒并减少肝脏损伤，西红柿含有维生素a维生素C以及许多其他抗氧化剂，帮助肝脏解毒。