为什么脂肪肝选中你？
由于现代生活水平的逐步提高，脂肪肝已经成为中国人常见的“富贵病”，常常有人在体检时就发现脂肪肝，于是心生疑惑：“我为什么会得脂肪肝？”。
脂肪肝和高血脂都有一个脂字，从字面上看应该都和脂肪有关系。所以很多人以为，脂肪肝是由肥胖引起的，那么真相是怎样的呢？为什么看上去很瘦的人也会得脂肪肝？
健康杀手
据数据统计，中国成年人血脂异常人数约占40%，推算下来有5亿多人。
脂肪肝和高血脂是同一种病的两种表现，都是肝的脂类代谢不正常造成的，其实脂肪肝、高血脂症是非常严重的疾病，其严重程度甚至可以与癌一比高下。因为脂肪肝、高血脂发生的那天就是你急性心肌梗死和脑血栓开始快速发展的时候。
我国每年有多万人死于高血脂，医学界称之为“生命第一隐形杀手”。
绝大多数高血脂都是因脂肪肝引起的。脂肪肝患者脂肪代谢失调，使肝脏变成一个储油罐，血液经肝脏净化解毒时，将肝脏中的胆固醇和甘油三酯带入血液中，使血液黏稠度增加，引发高血脂症。
血液中大量的胆固醇和甘油三酯促进动脉粥样硬化，导致冠心病、脑卒中、心绞痛、心肌梗死等疾病的发生。
而造成这两者的主要原因，其实主要还是吃的原因。
我们体内胆固醇30%来自食物，甘油三酯则70%来自饮食，吃太多就会引起高血脂症和脂肪肝。
造成脂肪肝和高血脂症的5大因素：
01
营养过度
长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食，会使肝脏的脂肪合成过多。当食物中脂肪含量过高时，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，打破了肝脏的输入输出平衡，脂肪就会在肝内堆积，形成脂肪肝。
02
肥胖
约有一半的肥胖者有合并脂肪肝的倾向，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离的脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了肝脏的代谢能力，引起肝脏脂肪堆积而造成脂肪肝。
03
营养不良
这可能是最难理解的，营养不良怎么还会有脂肪肝？这是由于营养不良时，蛋白质缺乏，导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝转运甘油三酯发生障碍，使脂肪在肝内堆积。
04
酒精
长期过量的饮酒以及蛋白质缺乏，或食物中缺乏核黄素、泛酸、烟酸，会使肝功能损害，受损的肝脏对脂肪酸的代谢发生障碍，就导致脂肪在肝内堆积过多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝，而20%-30%的酒精性脂肪肝最终将发展为肝硬化，甚至肝癌。
05
糖尿病
约有半数2型糖尿病患者伴有脂肪肝，这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出现障碍，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，最终使脂肪在肝脏堆积下来，引发脂肪肝。
医学界对于两者都是没有特效药的，那么，有什么方法可以改善呢？
据研究显示，普通食用油中的成分是98%甘油三酯和2%甘油二酯，摄入甘油三酯会在体内累积形成脂肪，储蓄在皮下及内脏，摄入过量的甘油三酯是引起肥胖和多种慢性病的主要元凶！值得