肝脏可以说是身体上最为重要的器官之一，它承担着多项功能，如合成、代谢、分解和解毒、消化等。值得一提的是，肝脏有强大的代偿和再生能力，即使发生严重病变，肝脏仍然会继续运转。所以，大家在日常生活中需了解肝脏受损的表现有哪些，不要错过治疗时机。
上厕所时哪些症状或是肝脏发生病变？
1、大便中带血
人类有12种凝血因子，多种凝血因子在肝脏中完成合成。而肝功能异常势必会影响凝血因子合成，不能抑制血小板凝聚，易出现大便出血，有时会出现牙龈和鼻子流血。
2、尿液颜色发黄
肝脏代谢功能受到严重损害后，势必会影响尿液颜色。因为肝功能差可阻碍胆红素代谢，使得大量胆红素释放到血液中，进而改变尿液颜色，尿液就如同浓茶一般。尿液颜色越黄，说明肝功能损伤就越严重。
3、腹泻和腹胀
一提到腹胀和腹泻人们势必会想到肠胃问题，不过做好生活干预或适当用药就能好转。若持续性腹泻很有可能是肝功能异常，因为肝脏具有分泌胆汁功能，胆汁分泌不足可影响食物消化，进而引起腹胀。若腹胀症状越来越明显，有时会听到水响声，或提示肝硬化且伴有肝腹水。
如何保护肝脏？
1、拒绝喝酒
酒精可直接作用于肝细胞，易引起肝细胞变性坏死，甚至导致酒精肝。不妨多喝清肝茶，如菊花茶、薄荷茶和荷叶茶都是不错的选择，不仅清肝明目，而且也能疏肝解郁，能起到清肝降火效果。
2、不能动怒
人们的情绪会影响肝功能，所以应保持精神愉快，可通过向亲朋好友倾诉或运动的方式来转移注意力。易发火的人可适当吃山楂或苦瓜等食物来清肝火。另外也可以在医生指导下合理用疏肝理气的药物；郁闷压抑的人适当吃金桔、白萝卜或茴香等。
3、保持充足睡眠
23点到凌晨1点正值肝经当令，流向肝脏的血液较多，维持肝细胞修复和再生。所以23点之前必如需进入深睡眠状态，睡觉前用热水泡泡脚，提供安静且舒适的睡眠环境。
温馨提示
每个人都要好好保护自己的肝脏。而情绪的管理对肝脏调养影响很大，若长时间处于焦躁抑郁等负面情绪中，会引起肝气郁结和肝火上炎，所以保持情绪乐观很关键。另外，肝不好的人尽量保持规律作息，23点之前必须入睡，这样才能提高身体免疫力，促进肝细胞修复。
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