导语：乙型肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）感染引起的疾病。乙型肝炎病毒是一种嗜肝病毒，主要存在于肝细胞内，损伤肝细胞，引起肝细胞炎症、坏死和纤维化。
乙型肝炎分为急性和慢性。90%的成人急性乙型肝炎患者可以自行康复，而慢性乙型肝炎则有不同的形式，包括慢性乙型肝炎携带者、慢性活动性乙型肝炎、乙型肝炎肝硬化。
临床表现为疲劳、怕食、恶心、腹胀、肝痛等症状。肝脏大，中等硬度，轻度压痛。严重的病例可能伴有慢性肝病、面部特征、蜘蛛痣、肝掌、脾肿大，以及异常或持续的肝功能。
01我们应该注意乙肝的传播途径
1.血液传播
血液传播是乙型肝炎的主要传播途径。如果乙型肝炎患者在生活中不小心割伤双手，他们可以通过血液将乙型肝炎病毒传播到正常人的身体。如果人的免疫功能较弱，很可能感染乙肝病毒。
2.母婴传播
乙型肝炎病毒传播是肝炎的主要传播途径。如果母亲患有乙型肝炎病毒，并且没有采取任何阻断措施，那么婴儿的乙型肝炎病毒感染率非常高。
因此，患有乙肝的孕妇应及时进行检查，并采取适当措施预防乙肝的发展。
3.在生活中做好保护工作
如果另一半乙肝患者中没有乙肝抗体，我们应该避免亲密接触，避免在夫妻生活中交换体液。
为了防止精液和阴道分泌物的交换，避免乙型肝炎病毒的入侵，夫妻应该及时佩戴安全套。
02家有“乙肝”患者，不想被感染，医生建议：日常做好这几步
乙肝疫苗接种
乙肝疫苗可以阻止病毒感染，并确保接触该疾病的人不会受到乙肝病毒疾病的影响。如果该家庭患有乙型肝炎病毒，为了预防乙型肝炎，医生会建议该家庭成员给婴儿接种乙型肝炎疫苗。
如果你在生活中接触过乙型肝炎患者，你的体内就没有相同的抗体。你应该根据医院接种乙肝疫苗，以避免感染。
单独使用个人物品
乙肝患者需要单独使用个人物品，因为乙肝可以通过体液传播，包括唾液和汗液。例如，一般不能使用牙刷、水杯、毛巾和其他物品。
作为家属，我们必须避免直接接触患者的个人物品。必要时还应进行消毒和高温处理，避免自身感染。
患者接受治疗，摆脱乙型肝炎
乙肝患者应接受抗病毒治疗，在乙肝治疗中发挥作用，防止乙肝恶化，威胁健康，降低病毒感染风险。
如果乙型肝炎患者出现口腔出血，可能有传播病毒的风险。所以分开吃，避免不必要的病毒感染。
03如何有效保护肝脏？
吃七分饱
相关数据显示，长期保护会增加其胃肠器官、消化系统和肝脏的工作量。特别是，暴饮暴食会导致内分泌紊乱、营养吸收不平衡和肝功能受损。过量的营养元素和水分通过肝脏转化和分解。长期达到饱腹状态会刺激血红蛋白、胆红素的分泌和结合，增加肝脏的代谢负担，使毒素具有威胁性，侵入有益细胞，诱发慢性炎症。
睡觉前不要吃零食
据信，许多年轻人已经养成了睡前吃零食的习惯。这不仅会损害他们的身体，导致热量过剩和肥胖，还会导致水食物，损害胃肠粘膜，刺激肝脏分泌体液进行消化。需要生物组织修复的肝细胞将承受大量的沉重负担，影响正常生物钟的代谢，导致肝硬化、脂肪肝、肝纤维化等。
坚持定期体检
肝脏中没有疼痛神经。在肝表皮的内膜上有疼痛神经。同时，肝脏具有很强的代偿功能。即使受损70%也能正常工作，符合肝功能显示标准。如果上腹部疼痛，很可能是肝病已进入晚期，最佳治疗时间已到。为了防止这种情况，我们必须进行全面检查。一方面，我们可以做血常规检查，另一方面，我们可以做影像检测来检查是否有肿瘤组织和其他异常病变。
充足睡眠
众所周知，熬夜会损害肝脏。从晚上11:00到凌晨1:00是肝脏代谢和解毒的时间。如果你在这个时候不睡觉，选择彻夜不睡，这肯定违反了生物钟的正常运行。结果，毒素被保留，硬元素不能被完全吸收，肝功能结构降低，肝脏疾病的可能性增加。
总结：乙型肝炎病毒具有一定的遗传性。因此，每年都应进行病毒筛查，接种疫苗存在高风险因素，以避免感染风险。乙肝患者还应服用积极药物，并随时监测病毒靶点。
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