TUhjnbcbe - 2024/5/5 16:12:00
根据最新数据显示：“我国1-59岁的一般人群中乙肝病毒表面抗原(HBsAg)阳性率为7.18%，据此比例推算，我国将近14亿人口中感染乙肝病毒(HBV)的总人数约万人。其中，慢性肝炎患者约万，剩下多万，就是大家所熟知的“乙肝病毒携带者”了。”“乙肝病毒携带者”，是我们较为熟知的一个通俗说法。其实，它还有一个更专业的名称——“非活动性HBsAg携带者”。那么，即便是“乙肝病毒携带者”，就等于一辈子安全吗？这个真不一定！目前，我国一直在宣传不要“乙肝歧视”，像日常学习、工作或生活接触等无血液暴露的接触，一般不会传染HBV。但是，不传染并不代表HBV对感染者自身就没危害了！例如：和自己有亲密接触的家人，尤其是配偶和子女。如果他们的体内没有保护性抗体，依然存在着被HBV感染的风险。因此，为了自己和家人的健康，“乙肝病毒携带者”应当了解乙肝病毒的生物学特性。在生活、饮食、工作等方面多多注意，不让HBV过早地侵害自己的身体健康。“乙肝病毒携带者”，最好再注意七件事！第一件：乙肝病毒的感染状态有随时发生变化的可能母亲体内携带的乙肝病毒感染新生儿，是我国有那么多人感染乙肝的主要原因之一。当然，随着新生儿乙肝疫苗预防接种的普及，现阶段青少年人群中乙肝病毒感染率已降到非常低的水平。这种在新生儿阶段感染的乙肝病毒，通常可能会潜伏20-30年不发病。伴随着免疫功能逐渐健全，乙肝病毒也会在某些人体内逐渐活跃起来，有可能开始伤害肝脏。因此，对于“乙肝病毒携带者”来说，定期体检必不可少！“乙肝病毒携带者”应当每半年检查一次，检查项目包括HBVDNA复制水平、肝功能(转氨酶等)、甲胎蛋白(AFP)和腹部B超。检查的目的是，早期发现乙肝病毒活跃复制，肝功能是否受损以及有无肝脏肿瘤的危险。对于“乙肝病毒携带者”，一旦经定期检查后发现有慢性肝炎的表现，应该及时开始抗乙肝病毒治疗。第二件：“乙肝病毒携带者”饮食上要有所注意作者在以往文章中多次提到过，肝脏是人体最大的代谢器官。人体摄入的各种营养物质、药物，甚至毒素等等，都需要在肝脏进行消化、分解、解毒、转化等。因此，肝脏自身的营养状态也非常重要，而“乙肝病毒携带者”，就更应该注意饮食合理搭配和营养充足了。乙肝病毒携带者应注意均衡饮食，蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质必不可少，但提供热量的主食和脂肪要有所控制，以免能量过多导致脂肪肝。此外，各种维生素、矿物质等也要保证充分摄入，还应尽量避免进食过度加工类食品，同时也应避免暴饮暴食或“饥一顿饱一顿”等不良饮食习惯。第三件：“乙肝病毒携带者”必须远离酒精酒精，也许是很多人饭桌应酬的“必需品”，但请记住：它不是人体必需的营养物质！长期饮酒或一次大量饮酒会给肝脏带来严重负担，表现为急性肝损伤或慢性酒精性肝病。脂肪肝、酒精性肝硬化、肝癌等，都常见于长期大量饮酒的人群中。“乙肝病毒携带者”必须远离酒精，减轻肝脏负担。如果乙肝病毒感染状态下，再长期大量饮酒，无异于雪上加霜，原本就脆弱的肝脏更容易“受伤”了！第四件：“乙肝病毒携带者”的家人，应当接种乙肝疫苗根据我国《慢性乙型肝炎防治指南》规定，新生儿、婴幼儿、15岁以下未免疫人群和高危人群（包括HBsAg阳性者的家庭成员），是乙型肝炎疫苗主要的接种对象。注意：乙肝疫苗接种后，所产生的抗体不是终身保持的，通常可以保证8-15年不等。部分人在接种后，抗体滴度逐年下降，甚至消失，这种情况需要补充接种疫苗。第五件：“乙肝病毒携带者”母亲可以生育“乙肝病毒携带者”的父母，恐怕都有自身的乙肝病毒是否会感染给下一代的焦虑和担心。对于“乙肝病毒携带者”男性，若女性体内已经存在足够滴度的乙肝保护性抗体，则新生儿被感染的几率很小，只需要在出生后注射乙肝疫苗即可；若女性体内没有抗体，则最好先接种乙肝疫苗。对于“乙肝病毒携带者”女性，新生儿被感染乙肝的概率增加。新生儿出生后应尽早采取措施阻断乙肝病毒经过母婴之间进行传播。通过一系列措施，新生儿被感染乙肝的概率明显下降。第六件：“乙肝病毒携带者”应当避免过度劳累“乙肝病毒携带者”应避免熬夜、过度劳累等，年轻人尤为需要注意这一点。过度劳累有可能导致免疫功能紊乱，则可能使乙肝病毒过早转为活动性。生活中，应当注意劳逸结合，适量运动，保持心情舒畅。第七件：不要盲目相信、接受所谓的“HBsAg转阴”治疗依据现有研究，乙肝病毒一旦感染机体，乙肝病毒的DNA会与我们肝细胞的DNA整合在一起，现有治疗手段无法将其彻底清除。目前，正规医疗机构提供的抗病毒药物治疗，目的是抑制活跃复制的乙肝病毒，改善肝脏炎症，延缓肝硬化、肝癌的进展，尚不能做到彻底清除乙肝病毒。因此，不要盲目相信、接受所谓的“HBsAg转阴”治疗，以免带来更为严重的后果。#百里挑一#