肝炎是一种很常见的肝脏疾病，如果不及时进行治疗，很容易转变成肝癌。我国肝炎的患病人数高达1.2亿多人，且每年因肝炎去世的人数达30万以上。可见肝炎的危害性是非常大的，所以平时一定要注意保肝护肝。
那么，造成肝炎的原因有哪些呢？
1、过多食用辣椒
辣椒虽然不会直接导致肝损伤，但是辣椒可以引起消化道的刺激，使慢性肝病患者并发的消化道问题加重。很多人并不知道这也是导致肝炎的一个原因，但还是要提醒这件小事同样不能忽视。
2、大量饮酒
酒精进入人体后会释放出大量的乙醇，肝脏会做出一定的反应来分解乙醇，假如一次性摄入过多或者是长期摄入的话会使得肝脏负担过重，久而久之就会引发肝炎或者转化成脂肪肝和酒精肝。所以平时喜欢喝酒的人一定要克制自己的酒量，最好是把酒戒掉。
3、病毒感染
病毒感染是诱发肝炎的最主要原因之一：由多种肝炎病毒引起。具有传染性强，传染途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。
目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五种，近年又发现有已型肝炎和庚型肝炎。其中甲型和戊型肝炎具有自限性，一般不会转为慢性，少数可发展为肝硬化。慢性乙型肝炎与原发性肝细胞癌的发生有密切关系。
如何可以预防肝脏疾病的发生？
1、补硒
研究表明，硒元素被称为人体的护肝因子，不仅能清肝护肝，还可以抑制癌细胞生长，组断癌细胞的能量供应，减轻抗癌的毒副作用。
2、忌烟酒
酒精对人体的毒害作用想必大多数人都知道，这是导致肝病的主要原因，所以平时尽量少饮酒，最好能滴酒不沾。
3、管理传染源
对于一些急性肝炎者要注意隔离，直到传染性消失，慢性肝炎或是一些无症状的患者，要禁止献血及从事服务行业，同时对于需要治疗的患者，要及时治疗，防止病情加重。