大家对肝硬化或多或少都有了解，它是常见的肝脏疾病，通常是由于多种病因反复且长期而引起。肝硬化有一个特点，早期或许因为代偿功能较强并没有明显症状，然而晚期会出现腹水、肝性脑病、癌变等并发症，给患者带来巨大的痛苦，甚至威胁生命。
肝硬化有着如此大的危害，那么需要我们做好预防，尤其是易患人群更应该重视。那么哪些人群比较容易罹患肝硬化呢？又该采取什么措施来预防呢？
易患人群应警惕肝硬化
长期不良习惯者应留意肝硬化，例如过量吸烟及酗酒，这两种行为很容易使肝细胞受到伤害。长期如此必定让正常的肝细胞坏死，发生纤维化并最终导致肝硬化。慢性肝病患者容易发生肝硬化，尤其是慢性乙肝及丙肝患者，由于长期病情反复，久治不愈，肝脏极为容易出现硬化现象，所以此类人群不能觉得肝脏没什么问题就忽视掉。
长期接触有害物质或者服用药物，例如工业有害物质砷、四氯化碳等会引发肝脏问题，从而增加肝脏硬化几率。另外还有长期服用相关药物如如异烟肼等也会出现这种问题，因此这些人群需要警惕。另外慢性胆汁淤积者也应留意，及时进行相应治疗，不给肝硬化有可乘之机。
有哪些正确的预防措施
1.定期检查能起到预防作用，由于肝脏问题在初期较难辨别，很多时候发现后就严重了，因此做好定期检查能有效监测到肝脏的变化情况。香港医疗机构有进行专门针对肝脏的专项检查，利用血液化验、纤维化扫描来发现肝脏是否病变，中环健康预约体检中就有关于此项内容。香港医疗水平较为先进，不少人在体检、看病等方面都会将香港考虑进去。
2.进行日常饮食管理，因为饮食对肝脏有很大的关系，从这一方面着手将有利于防止肝脏硬化，特别是乙肝人群更要时刻留意，需要戒掉烟酒，不吃烧烤煎炸及辛辣刺激等食物，选择新鲜的水果蔬菜等。
3.培养良好的生活习惯，例如不熬夜，大家都知道熬夜伤肝，想要预防肝脏硬化就需要有良好的作息习惯，另外进行适当运动，增加体质并加快肝脏排毒速度，预防肝硬化的发生。
另外个人心态及情绪都很重要，保持良好心态和情绪有利于肝脏健康。肝硬化是比较严重的疾病，所以要引起大家重视，需要用正确的方法阻止。