数据显示，中国超过五分之一的人口患有肝病，其中包括万肝硬化患者。
肝硬化早期症状出现时容易被忽视，医院检查肝痛是中晚期，病程长，治疗困难，他给病人带来了生理和心理的双重负担。
原来是肝硬化“祸根”，这种食物应该尽快避免
想必很多人在生活中都有吃水果的习惯，水果含有丰富的营养成分，能滋养皮肤，补充大量水分，减少脂肪在肝脏的堆积。
现在天气炎热，水果不容易贮藏，当我想到他时，水果可能会发霉了。有些人认为把发霉的部分扔掉，剩下的继续吃下去是很遗憾的。然而即使断开的部分被切断，对肝脏有害的*曲霉*素仍留在剩余部分，一旦摄入，后果非常严重。
*曲霉*素进入人体后，主要由肝脏代谢，如果摄入超过20mg，将导致大量肝细胞死亡、肝硬化甚至肝功能衰竭。
当肝脏“变硬”时，身体有四种不可忽视的症状
症状一：蜘蛛痣
皮肤是一个突起，周围有放射状的红色分支，他被称为蜘蛛痣是因为他的相位与蜘蛛相似。
痣常出现在脸、脖子和手上。
肝硬化后肝功能受损，对雌激素的检测和杀灭能力下降，导致血液中雌激素升高，小动脉毛细血管扩张，皮肤上出现蜘蛛痣。
症状二：尿*
早期尿深度变*，并且有明显的气味，这可能是你的肝脏问题。
体内的细胞分解血液中的血红蛋白，通过进一步的分解代谢，形成一种*色神经*素，即胆红素。
肝硬化患者肝脏受损，胆红素代谢异常，体内大量胆红素挤出，部分尿液会排出体外，导致尿液变*。
症状三：异常出血
医学资料显示，大多数肝硬化患者都会有出血现象，特别是反复鼻腔出血、牙龈出血或刷牙时出现皮肤红斑。
这是因为肝硬化不能正常功能，不能合成多种凝血因子，凝血机制受阻。稍不小心触摸，身体毛细血管破裂，身体就会异常出血。
症状四：频繁腹泻
频繁腹泻，即使肠道检查，服药仍然无效，那么有可能就是你的肝脏受损。
肝胃关系密切，尤其是在消化食物时，由于肝脏负责分泌胆汁促进消化，肝脏硬化，胆汁分泌能力下降，胃肠道消化也会减弱。
肝脏开始“变硬”，每天做3件事，肝脏悄然变软
第一：常喝茶
肝不好，常喝养肝补肝茶。每天喝茶可以补充身体所需的水分，促进新陈代谢，加强血液循环，对肝脏排*解*有很大帮助。
蒲公英：俗称“药草皇后”，滋补肝脏，利尿，刺激消化器官，促进肝脏胆汁分泌
栀子：清心解*，清肝和视力，可进入肝经治疗*疸型肝炎
金银花：清热解*，养肝护肝，提高肝脏免疫力
轻竹叶：促进血液循环，减少代谢*素对肝脏的损害
鱼腥草：具有清肝，滋补肝脏，促进肝功能，疏通体内血瘀
红枣籽：养血护肝，有效改善肝脏SOD活性
用温水冲泡祁母蒲公英茶，早、中、晚，没事常喝，肝脏悄然清洁。
第二，少吃油炸食品
肝硬化后，由于静脉血管扩张，壁管又薄又脆，凝血功能降低，吃硬食物时，身体很容易出血。
油炸食品不易消化，而且会破坏人体原有的营养成分，使血液中转氨酶水平升高，肝细胞受损，肝脏代谢功能负担加重，各种肝病容易引发。
第三：多导睡眠图
如果一个人躺下，他的血液会流回肝脏。保持充足的睡眠和维持肝血对肝脏健康非常重要。
肝脏解*时间为夜间至，如果在此期间身体缺乏睡眠，气血无法注入肝经，就会导致肝脏失养，血液也不会回流。
即使在晚上睡不着，休息也是增加肝脏血流量的一种方式，通过血液循环提供氧气和营养，促进肝细胞的再生和恢复。
养肝知识：“肝病为百病之源”，预防肝硬化，从日常饮食开始。
同时，减少辛辣食物、咸菜、坚果等食物的食用，清淡饮食，促进肝脏排*，提高肝脏免疫力。