无肉不欢？逢酒必喝？改善伙食就吃生鱼片？赶时髦，掉进“晚睡时尚圈”要知道，酒肉寄生虫和病*侵害的都是肝细胞，受损肝细胞得不到保护就会坏死，纤维组织再生，形成结节化，肝脏逐渐变形、变硬，就是所的“肝硬化。
肝硬化的进展比较沉默，一开始肝脏功能近乎正常，肝脏内大部分正常的组织也足以应付日常代谢的需求，患者一般没有明显的不适感，但是随着病情的进展，肝脏无法发挥它原来的功能，就会慢慢露出一些“蛛丝马迹”。
肝硬化是一种或多种病因长期或反复作用造成的弥漫性肝损害。主要期病变是肝细胞变性、坏死及增生，结缔组织增生及收缩，因而肝脏体积缩小、变硬。中医称之为“积聚”“症瘕”“瘀血”等，认为由于气滞、血瘀、痰阻交结为患而致。
临床主要表现为右上临床主要表现为右上腹隐痛、食欲减退、消化不良、恶心、呕吐、腹胀、乏力等，检查可见肝、脾肿大，肝质地较硬，伴有蜘蛛痣、肝掌等。进入失代偿期可出现肝功能损伤症群，如静脉曲张、脾肿大、腹水、出血和门静脉高压等。病因与病*性肝炎、血吸虫病、胆道疾病、营养不良、长期饮酒、化学*物及药物中*、循环障碍等有关。
关于肝硬化的发病原因，中医认为，饮食失节，伤及脾胃，到使“脾胃气虚”;饮酒过量，脏腑失和，湿浊内生，使肝阴亏损外感湿热、入侵人体，耗损气血，人体气血不足，肝失所养，就会出现问题；精神紧张、烦恼郁闷导致肝脏疏泄功能失调，气滞血瘀这是导致肝硬化的罪魁祸首。中医对于肝硬化的治疗以服药为主，也可以配合针灸治疗。虽然中医对肝硬化的治疗更偏向于保健，但如果能坚持治疗将对肝硬化的痊愈起到不可替代的作用。
按摩疗法点按太冲穴
该穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
以双手拇指指端着力，持续地点按此穴，每次点按30秒稍停片刻，共点按3分钟即可。力度、幅度要做到持久、有力、均匀、柔和深透。
按揉肝俞穴
该穴位于背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
用两手拇指指腹按顺时针方向按揉肝俞穴约2分钟，然后按逆时针方向按揉约2分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。如果有压痛感或者穴位处皮下有硬结，则须稍加用力，直到痛感或者硬结消失为止。
专家解析太冲清肝胆，肝疏肝气：期门解肝郁，三焦养肝气，配伍按摩，对肝硬化有较好的理疗效果
肝病专家为肝病患者推荐的饮食方
藏须天麻营养成分蛋白质、氨基酸、维生素A、天麻素、香荚兰素、天麻多糖以及铁、锌、氟、锰、碘等。护肝功效有平抑肝阳的功效，其含有的天麻多糖有增强免疫力的功效。肝病患者食用天麻可增强自身体质，对肝病的控制有一定的作用。
胡萝卜营养成分糖类、蛋白质、膳食纤维、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁、磷、槲皮素、木质素、干扰素诱生剂等。护肝功效胡萝卜富含维生素A(胡萝卜素)和挥发油，有助于提高肝病病人的维生素A水平，间接提高免疫力。其中维生素C及B族维生素可抗病*，维持肝功能正常，适用于各种类型的肝炎患者，但*疸患者宜少食。
牡蛎护肝解*，提高肝功能营养成分糖原、牛磺酸、谷胱甘肽、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、铜、锌、锰、钡、磷及钙等。护肝功效牡蛎具有平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩等作用，上能治疗肝阳上亢导致的头晕、头痛、偏头痛、眼花，下能治疗腹泻。
由于肝硬化患者的消化功能不佳，肠道蠕动减慢，容易出现胀气，所以饮食应以易消化的食物为主，还要注意适当补充脂肪、维生素、蛋质和矿物质。如果患者的肝脏功能明显减退，蛋白质的摄入量也要相应减少。肝硬化患者发展到晚期多有腹水，所以应尽量避免寒湿入侵加重腹水。坚持无盐或少盐饮食往往可以起到祛湿利尿的作用从而减少腹水。此外，出现腹水的患者还要注意少吃生冷食物如果患者有出血症状，就要减少粗硬食物的摄取。辛辣刺激及少喝浓茶