日常生活中，肝脏是我们身体当中十分重要的器官组织，它不仅具有消化功能，同时还具有排*代谢的作用，能够帮助我们及时排除体内的废物和*素。但是现如今很多朋友，都有着诸多不良的生活习惯，像是熬夜、大量吸烟喝酒等等，这些情况都会对肝脏造成极大的损伤，甚至还可能会诱发肝硬化问题。倘若你的身体出现1臭、1热、1痛，可能是肝硬化的症状，还请及时检查！
■肝硬化最擅长隐藏，身体出现这3个迹象，最好去检查下肝功能！
●肩膀疼痛：
日常生活中，肝脏是一个没有痛感神经的器官；所以这也导致肝脏在出现问题时，身体表现并不是很明显，不过我们依旧还是能够找出一些蛛丝马迹的。倘若你的肝脏区域出现不适感，特别是肩膀出现不明原因的疼痛，哪怕经过休息和按摩也没有缓解和改善，那么这个时候就需要警惕可能是肝功能异常，医院检查一下。
●身体发热：
日常生活中，一些肝硬化患者往往会伴随有身体持续性低烧的情况，这是由于肝脏出现疾病而引起的。在没有患病的情况下，倘若身体持续性发热，那么这个时候就需要提高警惕了。肝脏一旦出现了病变，那么就会导致正常的新陈代谢受到影响，导致身体内的废物和*素无法及时被排出去，这样很容易导致身体负荷增加，并且伴随有持续性低热的情况。
●口中发臭：
日常生活中，有些朋友认为口臭主要跟口腔疾病有关，又或是肠胃消化不良有关，然而它的出现也需要我们警惕肝脏功能异常的问题。因为当肝脏功能出现异常，那么代谢以及解*排*功能也会有所下降，这样就无法及时排出体内的废物和*素，继而导致血液中的尿素氮以及氨含量有所升高，继而导致顽固性口臭问题的出现。倘若你平时有持续性口臭问题，并且在排除口腔以及肠胃疾病之后，那么就需要进行肝脏方面的相关检查。
■日常生活中，通过饮食来保护肝脏：
●五味子：
日常生活中，五味子是比较常见的一种中药材，它对身体能够起到提高免疫力以及抵抗力的作用，对于肝细胞修复十分有利。平时适当喝点五味子茶水，能够帮助我们身体排出废物和*素，降低肝脏的负荷，同时还能够帮助促进胆汁分泌，促进肝脏细胞的修复。
●胡萝卜：
日常生活中，胡萝卜是我们最常见的食物了，它有着丰富的营养物质，同时还能够对身体起到健脾胃的作用；尤其是胡萝卜当中所含有的胡萝卜素能够在体内小肠中转化为维生素A，能够在一定程度上预防上皮细胞受到损伤。
●红枣：
日常生活中，红枣是我们最常见的食物了，它有着丰富的营养物质，同时还能够对身体起到补血以及保肝的作用；尤其是红枣当中所含有的氨基酸成分，能够帮助身体合成蛋白质，起到健脾养肝的作用。对于肝脏功能不是很好的朋友而言，平时适当喝点红枣茶，能够帮助提高身体中血清蛋白的含量。
结语：日常生活中，倘若你的身体出现文中所说的这些情况，医院检查下肝脏功能，避免耽误病情。平时在饮食方面一定要调整，适当给身体补充优质蛋白质，这样能够帮助我们改善身体免疫功能，提高肝糖原的储存量，起到保肝护肝的作用；当然也不能够过多补充，不然很容易会导致肝脏负荷过大。另外平时需要保持足够的睡眠，毕竟夜里11点到凌晨3点是肝脏进行新陈代谢的最佳时间，我们的身体只有处于深度睡眠状态中，才能够更好的有利于肝脏进行修复。