肝脏是非常重要的器官，却也是脆弱的器官，以至于各种肝病横生，尤其是肝硬化。肝硬化是肝硬化是一种严重的慢性肝病，肝细胞不断地坏死，肝脏变硬变形，对身体健康以及生命安全都存在非常大的威胁。
近年来，肝硬化似乎已经出现在人们周围，并且已经成为许多人害怕的疾病，当肝脏变硬时，它增加了患肝癌的风险。肝脏是个无痛觉器官，只有通过身体出现的症状来判断肝硬化的存在，做到早发现早治疗。
肝脏健康很重要肝脏“坏”了，4个症状出现，暗示肝硬化来袭
1.不规则出血
人体内大部分凝血因子是由肝脏合成的。如果肝脏有问题，会影响人体凝血因子的合成，导致伤口愈合缓慢、鼻血、牙龈出血等症状，这些症状经常出现的话，排除了其医院进行检查。
不规则出血2.消化不良
肝脏是人体的消化器官，肝脏受损后，消化道系统会受到影响，许多人会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，但许多人会因为这是一个简单的消化问题，没有及时进行检查而导致更严重的疾病。
消化不良3.蜘蛛痣
如果肝脏受损，人体的雌激素就会增加，导致毛细血管扩张，从而导致蜘蛛痣的发生。蜘蛛痣是一种红色痣，常出现在背部、颈部、面部等部位，一旦发现，也应引起警惕。
4.发生*疸
*疸是肝硬化常见的一个症状，肝不好了，就会导致体内的胆红色素增加流入到血液当中，进而导致*疸的出现，就是人们的皮肤变*、面部变*，严重者还会导致眼白变*，要注意好。
出现*疸肝硬化要怎么办？专家为你支招：喝1水、做3事，快速养好肝
食疗是简单有效的养肝方法，在我们的生活中，有很多滋补肝脏的食物，如：甘葛、婆婆、决明子、枸杞、苦荞、甘草等，其含有丰富的生物碱、*酮类物质、氨基酸、糖原等物质，能够修复受损肝、促进肝细胞新生、增强肝脏代谢。肝不好的人，直接喝以上食材组合成的甘葛婆婆丁酵液，结合了多种食材的养肝成分，帮助更好的养肝，调理肝病。
甘葛、婆婆丁等泡水有养肝功效成分解析：
甘葛：具有修复受损肝细胞、养肝保肝的作用。
婆婆丁：别称蒲公英，有助于排肝*、降肝火。
决明子：具有清肝明目、润肠通便的功效。
枸杞：能修复受损肝脏，恢复正常功能。
苦荞：能增强肝脏的新陈代谢，对肝脏有*性。
甘草：具有清热解*的作用。
①保持良好睡眠：肝不好人要保持良好的睡眠，少熬夜，因为肝脏白天工作，夜晚是肝脏的自我修复时间，凌晨11点到3点是肝经旺盛的时间，这时就需要进入睡眠状态，增强肝血回流，有助于养肝。
保持良好睡眠②保持情绪稳定：肝功能不好的人在生活中要注意自身的情绪问题，如少烦躁、少生气、少生气等，避免肝火旺盛、肝气郁结的情况，加重肝脏的损害。
③饮食控制：日常饮食应清淡，少食高脂高脂食物会增加肝脏的代谢负担。蔬菜和水果可以多吃，可以适当含蛋白质食物，补充营养，达到均衡饮食。