癌前病变，牢记这些方法，能逆转！
癌症并不是一下子出现的，它是一个缓慢的过程，从“癌前病变”发展到癌，一般需要几年甚至数十年。
如果在“癌前病变”就能止步，及时“刹车”干预，那么癌症也就很难纠缠你。
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慢性萎缩性胃炎
胃癌“癌前病变”
慢性萎缩性胃炎的症状不明显，没有特异性。常以隐痛和消化不良为主，表现为餐后明显上腹部不适、疼痛，并有嗳气、反酸、恶心等症状。
胃癌发展大致过程
正常胃黏膜
慢性浅表性胃炎
慢性萎缩性胃炎
肠化生、异型增生
胃癌
慢性萎缩性胃炎：胃黏膜随着年龄的增长而衰老，年纪大的胃炎以慢性萎缩性胃炎为主。萎缩性胃炎是胃癌主要癌前病变，但如果正确治疗、保护得好，大部分慢性萎缩性胃炎病人是不会癌变的。
肠上皮化生、异型增生：胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”被认为是癌前疾病（状态），处理不好，就有可能发生异型增生，成为真正的胃癌前病变。
异型增生，被认为是离胃癌最近的状态，介于癌与非癌之间，需要密切监测，必要时内镜下切除病变。
干预方法
1、检查推荐浅表性胃炎每3年查一次胃镜，慢性萎缩性胃炎每1～2年查一次胃镜,并积极治疗。检测幽门螺杆菌，视情况进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。
2、戒烟酒萎缩性胃炎的严重程度和吸烟、饮酒正相关。
3、规律饮食饮食要细嚼慢咽、少吃腌制食品、不要暴饮暴食、不吃辛辣霉变食物。
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腺瘤性肠息肉
肠癌“癌前病变”
腺瘤性息肉是公认的癌前病变，尤其是直径大于2cm的，癌变的机会较高。当然，腺瘤性息肉是否癌变还与患者年龄，息肉数量、大小有关。
并不是所有的肠息肉都会发生癌变。
一般而言，肠息肉分为非肿瘤性息肉和腺瘤性息肉两类。
非腺瘤性息肉，如炎症性息肉、增生性息肉等，与肠癌的发病关系不大。一般来说，单个、两个息肉癌变概率不高，但数量越多，癌变机会越高。
干预方法
1、检查45岁以上人群、高危人群进行肠镜检查，每个人都不要拒绝每年1次的肛门指检。
2、调整饮食大量饮酒、吸烟，使基因突变，肠息肉的发生率也会提高。少吃高动物蛋白、高脂肪、烧烤烟熏食品。
3、注意大便信号当出现黑便、便血或反复腹泻/便秘情况时，说明身体已经向我们发出警报，请尽早就医。
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肺结节：不典型腺瘤样增生
肺癌“癌前病变”
肺结节可能只是炎症，也可能是结核或者肿瘤的表现。
所幸，大部分结节都是良性的，不用过于担心，只有少数需要警惕癌变。中国目前是肺癌第一大国。而肺结节中的不典型腺瘤样增生属于癌前病变。
结节长得越“古怪”，恶性可能越大。比如有分叶、毛刺、胸膜牵拉、含气细支气管征和小泡征、偏心厚壁空洞等。
另外也看结节大小，＞1.5cm的实性结节或者＞8mm的混合磨玻璃结节，属于高危结节；小于0.5厘米的结节，恶性的可能性很小。
干预方法
1、检查大于40岁的人，如果有吸烟、家族史等危险因素，建议一年做一次低剂量螺旋CT筛查早期肺癌。
2、戒烟吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。
3、注意室内通风防室内微小环境空气污染，要注意保持室内通风，改善室内空气质量。
4、减少厨房油烟烹饪尽量减少油炸、煎炒。炒菜前要开窗户、开抽油烟机，炒菜后抽油烟机要再开5-10分钟。
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乳腺非典型增生
乳腺癌“癌前病变”
首先要给大家吃颗定心丸，单纯的乳腺增生症，是几乎没有什么危害的“疾病”，甚至可以说不是病，也并不会发生癌变。
只有病理诊断为乳腺非典型增生可能是乳腺癌的癌前病变。
干预方法
1、检查25-40岁的女性，每年做乳腺体检和B超。40岁以上的女性，常规进行一次钼靶检查，每年一次乳腺体检和乳腺B超或钼靶检查。
2、不乱用雌激素保健品乱用雌激素类产品能导致乳腺导管上皮细胞增生，甚至发生癌变。
3、少吃高脂食品少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，控制脂肪的摄取，避免肥胖。
4、保持好心情负面情绪很容易导致机体内分泌紊乱，跟乳腺疾病有一定关系。
5、适当运动是预防乳腺癌发生的重要因素。
6、一场自然的生养很重要如果决定要孩子，30岁之前生育是比较推荐的，因为孕激素对女人有很大的保护作用。
7、母乳喂养可降低乳腺癌的发生率，统计显示，12月的母乳喂养，可以降低4.3%的乳腺癌发生风险。
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肝硬化
肝癌“癌前病变”
肝癌的演变，一般是通过肝硬变到不典型肝细胞增生，再演变为肝癌，所需时间长。从肝硬变，到出现肝细胞的不典型增生，再到发生肝癌，大约需要10-16年时间。
中国肝癌发生三部曲
肝炎
肝硬化
肝癌
要防治肝癌，最重要的一步就是防治肝炎！在中国，大约60%的肝硬化和80%的肝癌患者，是由乙肝病*感染引起。虽然肝癌不传染，但肝癌的致病因素乙肝病*可以通过输血、性和母婴等方式传播。
肝硬化发生是与多种因素有关的，而且需要长期的过程，因此大家要定期检查身体，尽可能早的预防和发现肝硬化。
干预方法
1、检查乙肝肝硬化的病人，最好每3个月～半年体检一次，主要查肝脏B超和甲胎蛋白。
2、积极治疗肝硬化患者要及时接受规范的治疗，有乙肝要积极治疗乙肝。
3、戒烟限酒，避免过劳。
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宫颈上皮内瘤样病变
宫颈癌“癌前病变”
宫颈上皮细胞在HPV持续感染后，可从发生非典型增生再转变为癌变，这个时间可长达10年或更长时间。
其中，宫颈上皮内瘤样病变也就是常说的宫颈癌前病变，分为一、二、三级别，级别越高越容易癌变，而级别越低越好治疗。
要注意！妇科检查后有少量阴道出血的现象就是接触性出血，有可能是宫颈癌前病变及宫颈癌的症状。
干预方法
1、检查有性生活的女性，每年应做一次TCT及HPV检测。如有异常，则需要进行阴道镜检查或活检。
2、积极治疗炎症积极治疗慢性宫颈炎及宫颈癌前病变。性生活要注意卫生。
3、接种HPV疫苗条件允许下可接种宫颈癌疫苗，预防宫颈癌发生。
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交界痣
黑色素瘤“癌前病变”
交界痣多长在手掌、足跖、外阴部等易摩擦部位，与其他痣相比癌变可能性高。
一旦发现痣的形状不规则，边界模糊，颜色深浅不一，出现晕开或者体积慢慢增大，皮肤出现轻微隆起或变厚时，就要及时就诊。
干预方法
1、化学剥脱或激光祛痣方法刺激性较大，不推荐大的交界痣这样处理。
2、生活中避免过多摩擦，对于有危险信号的交界痣，最好采用手术切除加病理检查。
小结：
萎缩性胃炎、息肉、肝硬化……虽然这些情况都可能与癌症相关，但良性疾病→癌前状态→癌变，却有相当长的一段距离，所以不必过于恐慌，发现后积极治疗和调整生活方式，就可有效缓解甚至逆转！
本文来源：《健康时报》
责任编辑：Owen
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原标题：《萎缩、肠化、肺结节、肝硬化……这些“癌前病变”不可怕！牢记这些方法，能逆转！》