#秋日生活创作季#
我国是乙肝大国，不仅在我国，在全世界中乙型肝炎病*感染都是较为严重的公共卫生问题。据相关的调查数据显示，年，乙肝患病人数达到了万，即使越来越多的人重视乙肝。
其乙肝疫苗接种率或超过95%，而我国感染率依然在不断攀升。和其他肝脏疾病不同的是，乙肝具有传染性，可通过血液、体液和母婴传播。
加上人们极易忽视相关症状，同样增加被确诊为乙肝的风险，尤其对于已经出现疑似乙肝现象的人，如全身疲劳、食欲不振、腹胀、消化不良、恶心、呕吐、发热、右上腹疼痛、不喜欢高油脂类食物等等，都要当心，医院做相关的检查。
同时，对于有以上情况，以及被确诊为乙肝的患者，在日常生活中要注意改善不良的生活习惯。
如有的人问，乙肝患者真的一滴酒都不能沾吗？长期喝一点酒，对身体有益还是有害？
从目前的医疗手段上来看，针对慢性乙型肝炎的人无法被完全治愈，因病情严重程度、感染方式不同、个体差异性等，也许能控制病情但还需提高警惕。
对于乙肝患者喝酒这件事，以身体健康的程度而言，并不建议乙肝患者喝酒，在肝脏功能容易受伤的前提下，酒本就是一类的致癌物，不仅在动物实验上证明了酒精是1类致癌物，在人体代谢过程中，酒中的有害物质乙醛，也会进一步损伤肝脏细胞，使肝脏功能下降。
另外，同样不能忽视的是，若乙肝患者长期大量饮酒，会大大增加酒精性脂肪肝的发生概率，它的发病原因是因为人长期大量喝酒，若在这个基础上还饮酒，还有可能发展为酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝衰竭等危险。
有最新研究数据显示，长期喝酒的人将增加60多种疾病的发生危险，尤其有肝脏疾病的人群更不建议喝酒，最好的方式是一滴酒都不沾。
最后，建议乙肝患者切勿过度劳动，特别是在体内转氨酶出现升高时，应采取卧床的方式，平时适度锻炼，以身体可以接受为主，避免加重肝脏负担。
当然，保持良好的心态也很重要，如中医上常说的怒则伤肝，积极向上的情绪有助于病情的发展和恢复。在饮食上，可采取高膳食纤维、低脂肪的方式即可。