从古至今人们都在寻求长生不老的方式，最终的结果都是不了了之，对人体是正常的衰老，并没有任何方式能够做到永葆青春。
人的年龄越来越大之后，身体的各项机能就会逐渐的降低，包括免疫力和抵抗力都会出现一定的下降趋势。
46—55岁或被称为生命的高危期，提醒：这几件事尽量不要做了
心脑血管事件容易发生
据各种临床数据统计显示，近年来接近一半的脑卒中患者往往都是中青年人，医院院长王拥*教授表示，国心脏协会的研究发现45到55岁的人群当中，尤其是男性，更容易被畜牲所击倒。
王拥*教授表示世卫组织数据显示全世界每6个人当中就有一个人，一生当中就会遭遇簇中，每6秒当中就有一人死于卒中，每两秒当中都有一人意为卒中而永远致残。
癌症发病率增高
随着年龄的不断增长，到了40岁以上人体发生肿瘤的几率就会大大的增加，向如图看到的一样，45岁后患肺癌的发病率是直线上升，而死亡率走势也有大致相同的问题。
上海医院医院呼吸内科主任韩宝慧表示我国无论男女从45岁起患肺癌的发病几率就出现爬坡样式。
器官开始衰老
年10月英国一项调查发现，从40岁就开始明显感觉到健康在逐渐的走下坡路，而且这项调查的人设计了多人。
大多数人都表示自己的身体在7~40岁开始就出现了健康的问题，比如背部疼痛46岁时秀学会变得迟钝，47岁时右膝盖出现异常，脚踝力量逐渐变弱，49岁听力下降，关节出现疼痛。
中年人身材“发福”
医院治未病科副主任中医师徐大成指出，欧洲一项研究表明，5~40岁是女性发胖的高峰期；男性在40~45岁之间最容易发胖。
人的年龄在5~45岁是人体的基础，代谢就会逐渐变得缓慢，再加上这一段的人群压力较大，应酬多，睡眠质量差，发福已经成为最普遍的现象了。
人体当中脂肪过多，那么对人体的健康是非常有利的，脂肪肝严重的一种肝炎肝硬化，内脏脂肪过多等问题。
更年期激素变化
医院老年内科主任医师刘梅林介绍更年期时更应该注意血脂异常。
随着的年龄越来越大，体内的雌性激素就会发生一定的问题，对心血管系统的保护就会逐渐的减弱，更容易警惕心血管疾病的突然来袭。
研究显示，与绝经较晚的妇女相比，46岁之前绝经的妇女罹患心脏病或中风的危险明显增加。
骨质疏松高发
这年龄的不断增长，人体的骨质疏松问题就会大大的来临，这无疑导致自身的身体出现了一定有风险问题。
医院内分泌科主任刘建明介绍多数骨质疏松是以静悄悄的发生的，在初期时人们没有任何的感觉和症状，但由于骨钙和骨量却在慢慢的减少，当你发现时已经为时已晚。
当人的年龄到了45岁或50岁的时候，建议大家一定要及时的检查一下骨骼密度，如果有异常及时的补钙，预防骨质疏松的来临。
提醒：这几件事尽量不要做了提醒：这几件事尽量不要做了
做事情太晚
生活当中每个人的性格都是有所差异性的，有些人做事情往往特别的拖拉，比如睡觉吃饭等等。
如果在吃饭的时间内比较得晚，那么无疑加重了自身肠胃的负担，这也会引起消化不良，出现胃部率的概率大大增加。
有些人在睡前经常的熬夜，这势必会增加睡觉时间过晚，容易造成内分泌紊乱，增加了肝脏的负担，也会影响肠胃的健康。
吃饭不节制
生活当中很多人都对于好吃的食物都会大肆的摄入，这无疑造成了暴饮暴食，同时也会对自己的肠胃造成一定的负担。
抽烟
如今的这个社会，人的压力较大，有些人为了减轻自己压力，所以选择抽烟的方式进行释放压力。
香烟在点燃过程当中就会释放几百种有害的物质，会随你吸烟的同时受到肺部，支气管，胃部，肠道当中这加大了疾病的发生几率。
喝酒
长时间的喝酒，那么势必就会增加自己的酒精，流入肝脏让其承受更大的痛苦和负担，你随意诱发肝脏疾病。
吃肉制品
每个人对于肉食特别的青睐，如果一日三餐都要离不开肉类，那么势必也会危害人体的健康。
经常的吃肉，那么也会增加新陈代谢的速度，让更多的脂肪大量的堆积，容易引发三高疾病。