在现代人群中，高血脂症的发病率正在增加。本病主要是由于体内脂质含量过高或脂质代谢异常所致。
很多患者早期并无明显症状，随着病情的发展，可能会出现早期头晕、无法说话等问题。
如果高血脂症继续恶化，将导致一系列并发症。但很多患者在被确诊为高血脂症后，不知所措，不知如何应对。
1.造成肝损伤
长期高血脂症可导致脂肪肝，肝动脉粥样硬化受损、肝小叶受损后，结构发生改变，进而导致肝硬化，损害肝功能。
2.引起冠心病
当人体因长期高血脂症形成动脉粥样硬化时，冠状动脉血流量减少，血管腔变窄，心肌注血量减少，导致心肌缺血，导致心绞痛和冠心病。疾病。
3.诱发脑血栓和栓塞
人体一旦形成高血脂，脂肪颗粒就会堆积在血管壁上，血管腔变小，血液循环速度减慢，只会导致脂肪堆积越来越多，最终形成血栓。血栓形成状态下的脑血管淤滞可导致脑血栓形成。
高血脂症如何改善？
1、服用降血脂药
为了有效调节血脂，需要治疗的患者需要高度配合。因为高血脂症的人血液粘度高，流速慢，指标不稳定，需要根据实际情况判断是否需要用药。
如果已达到服药标准，应配合高度配合，听从医生指导，耐心服药。只有药物起效，各项指标才能恢复正常，否则会耽误病情。随着时间的推移和其他不良习惯的养成，可能会越来越严重，最终导致并发症。
2.坚决不吸烟
远离烟草，坚决不吸烟，是高血脂需要注意的问题。每天都有很多人吸烟。上瘾后很难戒掉。在持续吸烟的过程中很容易获得多种有害物质。比较有代表性的是焦油和尼古丁。除了患癌症的风险外，它们还会逐渐破坏免疫功能。
抵抗力变差，容易侵袭多种疾病。此外，很多人的血液黏稠度高，血管逐渐出现动脉粥样硬化，这也与烟草中有害物质的危害有关。如果你能了解吸烟的影响有多明显，并尽快改正不良习惯，还可以帮助调节血脂，预防其他疾病。
3.控制你的饮食
如果检查后发现自己有高血脂，就要掌握饮食方面的方法，选择合适的食物来提供营养。而那些会持续使血脂超标的不良饮食习惯应该尽快改变，包括暴饮暴食、经常吃宵夜、高脂肪、高胆固醇、高糖的食物等等，还有其实有隐患，应该减少卡路里摄入来稳定体重控制。当然，要补充更多的微量元素、不饱和脂肪酸和维生素。
如果饮食科学合理，各项指标才能恢复正常，从而远离疾病。
4.努力工作
高血脂症具有广泛的影响。为了稳定各项指标，患者应全身心地进行锻炼。运动是控制体重和调节血脂的可行方法。很多人长时间运动不足。缺乏运动后，常见的情况就是他们的体质越来越差。
全身心投入运动时，选择科学有效的运动来强身健体，不断消耗热量，可以排出多余的脂肪、碳水化合物和坏胆固醇，从而保护血管，控制多项指标。其中，血脂得到调节，可以降低高血脂的影响。
高血脂症患者还应做到以下几点
1.吃得健康
想要保持血管通畅，保持血管清洁，关键是要调整个人饮食。高血脂症最怕从饮食中调整，因为它遵循正确的饮食原则。
基础营养素满足身体需要，但容易使血脂升高，少吃导致肥胖的食物，就会发现高血脂得到改善。
2.适当运动
运动可以说是降低体内血脂的一种更安全、更有效的方法，尤其是有氧耐力运动，可以有效消耗人体内储存的脂肪。可以在饭前快步走一小段路，以消除体内一些多余的血脂。
饭前运动所消耗的热量主要来自血液中的脂肪，并利用部分储存在体内的脂肪和器官周围的脂肪，可以有效预防脂肪肝，降低血脂。
3.经常喝水
体内血脂浓稠的主要原因是缺水。定期补水可以稀释血液中的血脂。还能加速身体的血液循环，能有效地排出体内更多的脂质和胆固醇。
以正确的方式喝水，可以满足身体的需要，同时加快身体的新陈代谢，帮助高血脂恢复正常。