肝硬化属于慢性肝病的终末期阶段，在很多人眼中，肝硬化甚至称得上癌症的预兆，意味着肝脏情况已经到了不可挽回的地步。但其实，人们对肝硬化的了解还是有所不足，肝硬化并非绝症，肝硬化患者也不该放弃，今天就来为大家仔细说说。
案例速递
前段时间，11岁的小轩（化名）医院被检测出了肝硬化，肝硬化等级是S3-4，属于重度了。一时之间，所有人都被震惊到了，谁也没想到这么小的年纪，居然也能得肝硬化。
原来，小轩从小就能吃，胃口比同龄人大很多，每次都能吃两三碗米饭，还喜欢吃各种肥肉，高热量食物，最后越吃越胖。家长还以为能吃是福，殊不知，太过能吃反而是祸端，酿成了今日的悲剧。
相信大家还是很震惊，明明才十一岁，怎么多吃点就肝硬化了？
其实，这位小朋友早在一年前，医院查出了脂肪肝，但是回去之后，家长还是没引起重视，依旧任由小孩吃，结果脂肪肝就慢慢发展成了肝硬化，现在家长们后悔莫及。同时，这件事情也给其他家长敲响了警钟。
岁少儿确诊肝硬化，问题出在饮食上？很多家长做错了事
很多家长的传统观念中，一直秉持着一个理念，就是“能吃是福”。
一方面，以前我国经济不发达的时候，大家都是过得吃不饱穿不暖的日子，所以能够吃饱饭，在很多人眼里都是最幸福的事。对粮食的重视、珍惜，一直影响到后代，哪怕现在我们已经过上了吃饱穿暖的日子，也希望能多吃点。
珍惜粮食肯定是正确的，也号召大家这么做，但是节约粮食不等于吃得越多越好。真正的节约粮食，是根据自己的食量，做恰到好处的饭，这样不会有浪费，更不会撑着肚子硬塞下去，饱腹与健康兼得。如果为了多吃，反过来损害健康，反而是捡了芝麻丢了西瓜。
另一方面，儿童的自制力差，挑食，饮食方面更偏向于高热量、高油脂的食物，如果家长不予以纠正，误以为孩子多吃点能长得更高更壮，那就大错特错了。
高热量饮食容易引起肥胖，肥胖不等于发育好，白白胖胖的孩子固然招人喜欢，但是也会面临更多的健康问题，为大家总结了以下几点。
影响发育：吃得多不一定长得高，相反，肥胖的体型会对肌肉、骨骼、关节带来较大负担，反而不容易长高。而且肥胖会影响内分泌，诱发性早熟，导致后期身体发育迟缓，甚至诱发疾病。
智力退化：大量研究证实，肥胖儿童的智力水平，会比其他儿童低。大家想想，学校里面排名靠前的孩子，有几个是肥胖儿童？大多孩子都是身材正常的，甚至会经常参加体育锻炼，避免肥胖。
血管硬化：不要以为血管问题是老年人专属，之前柳叶刀发表过研究，发现肥胖儿童的血管僵硬程度更高，这也会增加后期的心脑血管疾病风险，而且糖尿病风险也会更高，所以家长要警惕起来。
心理问题：肥胖儿童在成长期间，可能会承担更多的心理压力，曾有调查显示，半数儿童都在集体生活中遭受过歧视，但是很多家长不知道也不关心，影响后期孩子的心理健康，甚至有的人，成年后还生活在以前的阴影里。
所以，家长不要忽视孩子的饮食健康，这对孩子的身心发育十分重要。
当然，说回一开始肝硬化，其实成年人自己也要十分重视，尤其是经常熬夜的人群。
由于夜晚暴露在光线下，昼夜节律紊乱，会影响褪黑激素分泌，而褪黑素对肝脏有一定的保护作用，所以长期熬夜容易诱发肝损伤。
除此之外，还有病*感染、家族遗传、抽烟喝酒、胆汁淤积等因素，都是我们成年人需要重点预防的。
总的来说，不管是儿童还是成年人，都希望可以培养一个健康的生活方式，积极保护肝脏，肝硬化虽然可怕，但并非不可预防，只有引起足够重视才行。
[1]《两个11岁男孩，一个住进ICU，一个重度肝硬化，都因这个饮食习惯》.健康时报.-11-02
[2]《影响生长和大脑发育……儿童肥胖危害多饮食要注意这些》.人民网.-05-28
[3]《超4万人14年随访：打工人轮班肝癌风险减半？！才是真福报？》.医学论坛网.-12-09
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