肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋那么大。
肝脏上面没有痛觉神经，有人说肝脏就像是个傻大个，天天只知道干活，不知道喊累。
不过肝脏却有一个非常好的功能，就是能够自我完善，即便是切除一半，它也会不急不慢的再长出来。
虽然肝脏的代偿功能非常强大，但是如果我们在平时经常做一些伤肝的行为，肝脏也会慢慢受损，而且在损伤与修复的过程当中，会导致肝脏纤维组织沉积，从而引起肝硬化。
01肝硬化是什么？
肝硬化和肝癌这两种疾病被称之为肝病的终末阶段，数据显示我国的肝硬化患者高达万人，而且每年新增的肝癌患者高达46万人。
大家都知道肝癌的形成有三部曲：肝炎，肝硬化，肝癌。
肝硬化是肝癌的最后一道防线，有数据显示肝硬化患者转化为肝癌的比例为10%，及时治疗肝硬化，阻止进一步恶化也是远离肝癌的重要手段。
按照世卫组织统一规定，肝硬化可分为大结型，小结节型，混合型以及不完全分隔型。
在我国高达90%的肝癌患者合并有肝硬化，其中40%~50%为大结型肝硬化，仅为10%为小结节型肝硬化，这说明大结节型肝硬化有较高的发生癌症的倾向。
02肝脏变硬时，身体或会亮起5个“红灯”，要注意检查
1、频繁腹泻
如果我们出现了腹泻的现象，肯定是由于某种原因所引起的，如果平白无故出现了拉肚子的现象，大家要引起高度警惕。
肝脏不仅是身体内最大的解*排*器官，也是消化器官，肝脏病变之后就会影响到胆汁的分泌，胆汁出现异常就会影响到消化道，从而出现消化不良，食物不能完全被消化，就容易出现拉肚子的现象。
2、刷牙出血
如果我们早上起床刷牙时总是出现牙龈出血的现象，这有可能是因为肝脏发生了病变所引起的，刷牙时频繁出血，除了排除口腔疾病之外，也可能是肝功能出现了问题。
因为我们身体当中的凝血因子主要在肝脏产生凝血因子出现了异常就会导致刷牙时出现轻微出血。
3、小便*
当*疸出现的时候，非常明显的是身*，目*，小便*，小便*是自己能够明显察觉到的，如果我们每天喝水量挺多，但是排尿的时候小便仍然很*，这是*疸的一种重要表现，*疸的出现与肝脏疾病有关。
4、胁肋部疼痛
肝脏所在的位置就是我们右侧胁肋区，当右侧胁肋部位出现了严重的疼痛或者隐隐作痛，这个时候就要引起高度警惕，或许是肝脏出现了问题。
5、四肢乏力
在平时总是精神抖擞，但是突然最近一段时间浑身乏力，大家不要以为是过度劳累所导致的，因为肝脏出现问题，体内合成糖原的过程就会受到影响，身体内的能源就会出现障碍，人没有营养了，自然也就会出现四肢乏力的现象。
03日常该如何养肝？
1、每天饭后，喝点养肝水
肝不好的人可以每天喝一点蒲公英、枸杞等等天然的养肝食材，这些食材没有副作用，对身体不会造成危害。
当肝脏受损的时候，肝脏的代谢能力有限，借助这些养肝食材里的营养成分，可以起到修复肝损伤，强化肝功能的效果。
2、坚持运动
在平时进行适量运动也可以增加身体的抵抗力和免疫力，同时能够改善新陈代谢，也能够减轻肝脏负担。
3、定期体检
肝不好的人在平时还要注意戒烟戒酒，定期体检，最好每6医院做一次身体检查，及时掌握自己的肝脏健康状况。