酒精肝是肝病中比较常见的一种，患有的人群是非常的多，而且每年都在增加，并且年纪从六七十岁已经降到了三四十岁，不少年轻人也会出现酒精肝。
酒精肝的出现，主要是因为酒喝多了，而现在不少年轻人，因为工作的缘故，应酬多，再加上平时的生活压力大，烦躁时就喜欢喝点酒，过多的饮酒，就会导致肝脏受损。
患上酒精肝之后，若是还不控制，继续饮酒，肝脏就会慢慢的变硬，最终的后果就是肝癌，有致命的伤害，因此，在患上酒精肝之后，一定要注意控制。
在肝脏变硬的时候，身体会有明显的提示信号，及时的抓住，并且做出相对应的处理措施，是可以放慢硬化的速度。
肝病变硬时，身体会有什么提示？
酒精肝患者，身体出现腹胀时要多注意，要当心肝腹水的出现，这是肝硬化的一大表现。出现酒精肝后，肝脏的能力已经下降了，此时体内的代谢水平不足，随着肝脏的硬化，体内的水液代谢不及时，就会堆积在腹腔中。
腹部会有明显变大的情况，并且腹胀、反胃恶心的情况会经常出现，这是肝脏受损加重的表现，需要你尽快养护肝脏了。
食欲减退，体重下降，尤其是在一段时间内，体重下降过多，别觉得是好事，尤其是患有酒精肝的人群，这是肝脏的能力减退，已经不能参加正常的身体代谢了，体内有食物堆积，容易腹胀，食欲就会下降，吃少了，体重会减少。
患有酒精肝的人群，身体上有异常出血，如牙龈出血、鼻子出血或者是皮肤上有伤口，但是恢复的速度非常慢，不容易愈合，此时就应该警惕肝脏问题了，肝脏在人体中还参加造血工作，肝的能力不足，凝血因子会减少，血小板数量降低，人就容易有异常出血的情况。
此时的身体还会出现发*的情况，不仅仅是脸上的皮肤*，眼白也会发*，这是肝变硬时，引起*疸。肝脏在变硬，肝细胞受损，导致代谢胆红素的能力下降，血液中的胆红素增多，使得人体发*。
不仅仅是外在发*，内在的尿液也会出现深*色，若是尿液的颜色逐渐变成浓茶色，别再拖了，赶紧去查一下肝功能，这说明肝脏受损严重了。需要你尽快的调理，降低损害。
患上酒精肝后，一定要注意戒酒，一口不能喝，要按时吃药，定期复查，有什么问题早处理，减少恶化的几率。特别要注意，别私自断药，以免身体受损。
在后期的护理中，需要吃一些养肝的食物，青绿色的食物多吃点，维生素、纤维素丰富，对肝有利。还可以吃点蛋白质丰富的食物，可以修复受损的肝细胞，对肝脏的养护起到促进的作用，能够缓解酒精肝带来的损害，也能延缓硬化的速度。
酒精肝出现后，身体已经处于一个亚健康的状态，从酒精肝到肝癌的距离，说长不长，说短不短，就看你怎么保养了。若是不注意控制，可能几个月就会发展成肝癌，若是早控制，延缓硬化的速度，可以降低肝癌出现的几率，身体运作也会顺畅一些，不至于出现短寿的情况。