乙肝作为一个世纪难题一直困扰着我们，尽管它作为一种常见的慢性疾病已经被我们熟知了，然而人们对它的恐惧和避讳只升不降。乙肝的传播途径都有哪些？我们该如何预防乙型肝炎？乙肝最后都会变成肝癌吗？患有乙肝的孕妇生的孩子一定会携带乙肝病*吗……
我们对乙肝的认识的真的足够理性清晰了吗？今天小编就跟大家详细介绍下乙肝这种传染疾病，走出认识的误区。
危害——乙肝到底有多可怕？
全球2.4亿慢性乙肝患者超1/3在中国
世界卫生组织统计，中国当前约有万慢性乙肝患者，其中万人需要治疗，万人因严重肝脏疾病和癌症发病风险需要紧急治疗。慢性肝炎会带来很高的肝硬化和肝癌风险，可能会引起过早死亡。据估计，中国每年约有40万人死于与肝炎有关的并发症。世卫组织预计，如不采取紧急行动提高治疗的可及性，至年间中国将有约万人因与慢性肝炎相关的肝硬化和肝癌死亡，其中大部分死亡案例的元凶是乙型肝炎。
传染——乙肝的传染途径都有哪些？
1、母婴垂直传播：中国现有HBsAg阳性者约1.4亿人，其中85%通过母婴传播。垂直传播是中国乙型肝炎蔓延和高发的主要原因。也有少数为父婴传播者。母婴传播主要是通过产道感染或宫内感染。
2、血液或血制品传播：被HBV污染的血制品如白蛋白、血小板或血液输给受血者，多数会发生输血后肝炎，另外血液透析、肾透析时也会感染HBV。
3、医源性传播：被HBV污染的医疗器械(如手术刀、牙钻、内窥镜、腹腔镜等)均可传播HBV。
被HBV污染的医疗器械(如手术刀、牙钻、内窥镜、腹腔镜等)均可传播HBV
4、家庭内密切接触：主要指性接触、日常生活密切接触(如同用一个牙刷、毛巾、茶杯和碗筷)，均有受HBV感染的可能。HBV可通过破损粘膜进入密切接触者的体内。
5、公共场所、理发店、美容院等容易被HBV污染，如浴池、剃刀等均可传染HBV。
6、宫内感染：乙肝病*通过胎盘，使胎儿受到感染。
7、产程感染：指胎儿在分娩的过程中，因为接触或吞入母亲的血液、羊水和分泌物而被感染。
8、产后感染：指婴儿在产后母乳喂养及密切接触的过程中被感染。因此，阻断乙肝病*母婴传播需要“乙肝”妈咪从孕前到产后全程重视。
误区——你有没有这样的认识误区？
1、乙肝病*携带者不可结婚？错！
乙肝病*携带者可以结婚，但婚前一定要检测血中的乙肝抗原抗体系统，即“两对半”。结果有任何一项阳性，不需注射乙肝疫苗。如均为阴性，则必须注射疫苗，待产生抗体后就可以结婚。
2、乙肝患者不能与健康人接触
乙肝病人只要在日常生活中把牙刷、剃须刀等用品与他人分开，患有乙肝的妇女注意经期卫生，就不会把乙肝传染给别人。乙肝表面抗原携带者可以正常上学、工作，和正常人一样生活。患了乙肝后，在急性期要注意休息。
3、乙肝妈妈不能哺乳
乙肝患者的乳汁中HBsAg呈阳性，可能传染乙肝病*。母乳喂养的乙肝病*清除率要高于奶瓶喂养。在婴儿出生后24-48小时内，实施疫苗预防注射后，小儿基本上能避免通过哺乳染上乙肝病*。但是应该注意：乳头有出血和溃疡都不宜用母乳喂养，且哺乳前母亲的双手应消*。
4、空气可传染乙肝
乙肝不会通过空气、消化道或饮食传播，同室工作、交谈、一起进餐不会被传染。但病*携带者的唾液可能含有病*，应采用公筷分食。乙肝一般也不会通过握手传染给其他人，除非双方双手都有裂口，有出血情况。
5、和乙肝感染者一块工作学习是否会被传染?
乙肝病*不经呼吸道和消化道传播，同住宿舍、同一餐厅用餐、共用厕所、同一办公室工作、共用电脑等办公用品、握手、拥抱一般不会传染乙肝病*。
6、接吻传染乙肝
乙肝病*无法穿透完整的皮肤、粘膜以及消化系统粘膜而侵入人体、感染人体，即使将乙肝病*吞入腹中也不会传染乙肝，所以说在正常情况下接吻是不会传染乙肝的。
预防——乙肝能不能预防？
乙肝的传播方式较多，也较为常见，所以对乙肝的预防我们更应该提高警惕，目前常用的预防渠道主要有以下几种：
1、慢性肝炎疫苗预防
乙型肝炎可通过注射乙肝疫苗产生乙肝表面抗体来预防，乙肝表面抗体水平越高，对人体的保护能力越强。通常乙肝病*不经呼吸道和消化道传播，因此日常学习、工作或生活接触等无血液暴露的接触，一般不会传染乙肝病*。
2、严格筛选献血员
严格执行《中华人民共和国献血法》，推行无偿献血。通过检测血清HBsAg，抗HCV、丙氨酸氨基转移酶(ALT)，严格筛选献血员，减少血源性传播。
3、母婴传播的预防
对HBVDNA阳性的孕妇，应该到专门的医疗机构实行母婴阻断，成功率95%;对HCVRNA阳性的孕妇，应避免羊膜腔穿刺，尽量缩短分娩时间，保证胎盘的完整性，减少新生儿暴露于母血的机会。
4、戒酒
要保肝就一定要戒酒，如果长期大量饮酒则必定难逃肝病的厄运。常常听说“宁愿胃上长个洞，不要感情有条缝”。我说，胃上是不一定长个洞，但肝脏肯定中了*!嘴上“干、干”的叫得越欢，你的肝，就越受罪，酒精肝也就不远了。
5、限脂
脂肪肝是近年来明显增多的肝脏病，常与肥胖症、糖尿病共存。控制脂肪饮食当然是必需的，但含糖类食品的总量也应该控制，包括米饭面条，因为过多的糖类食品在人体内也能演变为脂肪。预防脂肪肝还要提倡运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪。
饮食——日常护理和治疗一样重要
1、饮食宜清淡
宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、*瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、食物要富含优质蛋白质
蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，慢性乙肝患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜。
3、补充微量元素
慢性乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。