肝不好,身体可能会出现一痒二痛三红 [复制链接]

肝脏没有痛觉神经，所以出现问题时很难被人们察觉到，这样往往就会导致肝病被拖延发展成严重的后果。

其实任何疾病的出现都是有机可循的，当肝功能下降时早期也会向你发出信号，希望你能够留心观察。

肝不好，身体可能会出现“一痒二痛三红”

皮肤发痒。肝脏出现病变时，最明显的表现就是皮肤出现发痒的症状，这主要是由于肝脏无法使身体内的胆红素更好的分解和代谢在体内不断的聚集，形成一种叫做黄疸的物质。

这种物质在我们体内大量聚集就会引起皮肤瘙痒，尤其是肝脏出现肝硬化这一类病变的时候，皮肤瘙痒的情况也会越发严重，希望你能引起重视，医院检查肝功能。

下腹痛。出现腹部疼痛，大部分人都认为是消化不良的表现，不会太过在意，但其实下腹疼痛也是肝脏病变的一种早期的信号，如果你在吃饭之后经常出现腹胀腹痛，并且伴随着肚子咕咕的，较那么很可能是肝脏胆汁分泌不足，肝功能异常导致的，希望你医院检查肝功能，别一拖再拖。

肩膀痛。肝功能异常也会出现肩膀疼痛，可能是肝脏肿瘤增大后疼痛出现放射导致的，有些患者左侧放射或者后背，肩膀放射疼痛就会感觉到比较沉重。当肝脏出现病变时，很可能就会压着肺部以下的肌肉神经，此时就会导致神经疼痛，希望你引起重视。

手掌发红。我们平时一定要观察自己的手掌来判断肝脏的健康状况，手掌的大拇指到小拇指的根部之间出现了大小鱼际皮肤发红的现象，或者是红色的斑点，很可能是肝功能异常向你发出的信号，这种情况我们称之为肝掌。

鼻头发红。如果肝功能出现了问题，体内的荷尔蒙分泌也会受到影响，进一步导致鼻头的毛细血管扩张，平时如果发现自己的鼻子发红，那么一定要引起重视，这可能是肝脏病变向你发出的警告信号，希望你医院检查肝功能，别一拖再拖。

眼睛发红。肝火旺盛，火气沿着干净上行到达眼睛，导致眼睛发炎红肿，或者是出现红血色，同时你也会感觉到眼睛不舒服，出现干涩眼花等现象，主要是因为肝脏部位供血不足，眼睛营养失衡所致，希望你医院检查肝功能，并且调养好自己肝脏的健康，预防更严重疾病的发生。

想要养护肝脏的健康，调理饮食至关重要，所以在平时一定要注意自己的饮食摄入，希望你能够正确对待。

如何保护肝脏健康？饮食调理很关键，希望你能重视

摄入脂肪要限量。脂肪肝的形成很大程度上是由于人体摄入的脂肪和胆固醇过多所致，所以一定要限制脂肪的摄入，这样才能够减轻肝脏的负担，而且有助于提高肝脏的功能。

摄入糖分要少量。糖摄入过多之后就会影响体内血糖血脂的水平，也会影响肝脏的健康，所以在生活中应该少吃糖，这样才能够减轻肝脏的负担。

摄入蛋白质要足量。减少脂肪的摄入并不意味着一口肉都不能吃，因为高蛋白膳食有利于肝细胞的修复与再生，还能够防止肝细胞进一步受损，所以一定要摄取足够量的蛋白质，这样才能够维持肝脏的正常运转。

摄入维生素和矿物质要适量。想要养护肝脏的健康，一定要调理自己的饮食，摄入维生素和矿物质一定要适量，这样能够帮助促进和维持肝脏正常的代谢有助于改善肝脏功能，多吃富含矿物质的食物也有助于呵护身体内环境的稳定，所以在平时一定要多吃新鲜的蔬菜水果。

想要养护肝脏的健康，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，除此之外也要坚持早睡早起，这样才能够帮助你更好地提高肝脏功能，让肝脏得到充足的修复和排毒。