北京白癜风能治么 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/zljs/261180.html随着人们生活水平的提高、社会压力的增大、日常锻炼的缺乏，脂肪肝的患病率呈上升的趋势。以前我们对于肝癌的观念，可能离不开肝炎→肝硬化→肝癌所组成的肝病三部曲。但现在很多人接肿了乙肝疫苗再加上抗病毒药物的进步，肝炎和肝硬化的患者比例已出现了降低。据资料统计比对分析，肝癌患者中，脂肪肝、糖尿病、甘油三脂过高已成为目前的3大肝癌高风险因子。
肥胖是一种慢性疾病，肥胖者发生糖尿病、代谢症候群（如脂肪肝）及血脂异常的风险比体重正常者高出3倍，曾经一个脂肪肝患者案列，他是一位脂肪肝患者伴有糖尿病，没有病毒性肝炎，不喝酒也没有肝硬化的人，从肝癌确诊到死亡，存活率通常只剩半年时间。据数据统计，在没有病毒性肝炎感染也没有酒瘾的肝癌患者中，非酒精性脂肪肝的肝癌病患，只有18.5%有肝硬化。有糖尿病史的肝癌病患，只有25.6%有肝硬化，甘油三脂过高的肝癌病患，只有24%有肝硬化，显示癌化过程不一定需要先发生肝硬化。不要以为没有肝炎或喝酒、肝硬化就不会得肝癌。正常的肝脏内只有少量脂肪，占肝脏体积的4%~7%，其中一半为甘油三酯，另一半为磷脂酰胆碱和胆固醇。而肝脏是把血液中的脂肪酸合成甘油三酯的场所，然而没有多少空间来储存它。
脂肪肝患者是因为肝脏内堆积了太多的脂肪导致的肝脏疾病，主要是由于甘油三酯合成与转运发生了失调，加上平时摄入的脂肪酸本身就多，导致肝脏内的甘油三酯合成也多，血液中的脂蛋白含量就高，最终肝脏内合成的脂蛋白无法释放到血液中，久而久之就形成脂肪肝。
对于甘油三脂偏高通常就诊都会去心脏科，但其实需要留心是否有肝脏病变的风险，最好定期接受一下肝胆B超的检查。脂肪肝最为密切的是高甘油三酯血症，通常还伴有肥胖与糖尿病，在糖尿病、高血脂等影响下，更容易诱发患者脂肪性肝硬化，因此在考虑诊断脂肪肝的时候，一定要同时评估病人有没有高血压，高血脂，高血糖，但是在治疗上往往是综合治疗的。
调整生活方式让减轻肝脏负担，有意识的保护肝脏，才能避免肝脏健康进一步恶化。
每天大便，便秘会让毒素跟细菌会停在肠道，而肠道跟肝脏之间是有血液回流的，其实很容易把这些细菌带到肝脏。所以一定要有固定上厕所的时间，最好每天都能排便。
绝对不熬夜，熬夜伤肝是有一定根据的，肝是很敏感的器官，熬夜的伤害可能不会马上显现，但对肝脏来说，还是增加了一份工作量，所以能不熬夜就不熬夜。
3、脂肪肝虽没有有效的治疗药物，但只要改变日常生活作息，就能改善脂肪肝，例如均衡饮食、每周至少分钟中等强度的规律运动等。运动部分，有氧运动有助减少肝脏中的脂肪，近期研究显示，体重减轻5%到10%就能改善肝脏内脂肪肝的程度，同时减少肝纤维化。
